这是一款无乳糖、风味浓郁的奶昔,口感像浆果芝士蛋糕,理想的蛋白质零食或快速早餐。
将水或无乳糖牛奶倒入搅拌机的杯子中。
加入ZERO WHEY SWEE-THY的量杯、浆果和奇亚籽(如果使用)。
搅拌30-40秒,直到得到光滑和奶油状的稠度。
将奶昔倒入杯子中。
用1茶匙Marmel-light浆果SWEE-THY装饰,形成轻微的漩涡。
搅拌机
量杯
此食谱旨在做一份。如果您想要更浓稠的口感,可以减少液体或添加冰块;如果想要更甜,可以根据个人喜好添加更多的配料。
Italy
适用于 素食者
不适用于 纯素食者
不含 麸质
不含 乳糖
适用于 半素食者
不含 镍
不含 甲壳类
不含 鸡蛋
不含 鱼类
不含 花生
不含 大豆
含有 牛奶
不含 坚果
不含 芹菜
不含 芥末
不含 芝麻
不含 亚硫酸盐
不含 羽扇豆
不含 软体动物
不含 豆类
不含 茄科植物
不含 香料
不含 咖啡
不含 一粒小麦
不含 番茄