成分
份数
- 意面
60克60克 - 番茄酱
4汤匙4汤匙 - 罗勒1/2茶匙
- 油
1汤匙1汤匙 - 盐适量
- 大蒜
2瓣2瓣 - 洋葱适量
- 胡椒适量
可购买的产品
无镍牛心番茄酱 550克
1 产品1 产品 ¥ 31.98-5%有机特级初榨橄榄油（100毫升）
1 产品1 产品 ¥ 40.59-10%去皮发酵黑蒜瓣 100克
1 产品1 产品 ¥ 73.80
准备
- 第 1 步，共 5 步
将水放在火上并称量意面。将洋葱切成小块。
- 第 2 步，共 5 步
在一个高锅中加热特级初榨橄榄油，加入大蒜和洋葱。我建议压碎大蒜瓣以释放其香气，否则可以保持完整以获得较温和的味道。
- 第 3 步，共 5 步
在它们煎至金黄后，加入番茄酱，当开始“咕噜”时，根据口味调整盐和胡椒。再煮5分钟，关火后加入罗勒。
- 第 4 步，共 5 步
将意面放入锅中煮并加盐。比说明提前一分钟捞出，然后在开火的情况下将意面放入酱汁中翻炒1分钟。这样可以更好地吸收调味料。
- 第 5 步，共 5 步
菜肴准备好后立即享用，并准备好足够的面包来蘸酱！
一般信息
储存说明
在冰箱中保存最多2天
来源
Italia, Puglia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 258.14 |
| 碳水化合物 (g) | 36.35 |
| 其中糖分 (g) | 2.78 |
| 脂肪 (g) | 10.19 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.47 |
| 蛋白质 (g) | 6.85 |
| 纤维 (g) | 1.26 |
- 蛋白质6.85g·13%
- 碳水化合物36.35g·67%
- 脂肪10.19g·19%
- 纤维1.26g·2%