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胡萝卜配核桃

胡萝卜配核桃

@ziacris
类别: 配菜

🔥 今晚没主意或者在你最喜欢的节目开始前没时间?那么这里有一个非常快速和多功能的食谱。 💡 提示:这是一个全年适用的食谱:夏天可以冷着放在烤面包上,冬天可以配上蜂蜜装饰的烤面包片。或者你可以用这个配菜作为饺子或乡村派的馅料。

难度: 简单
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家: Italia
ziacris
@ziacris

成分

份数
  • 胡萝卜3unità
  • 去壳核桃6unità
  • 黄油20g
  • 新鲜洋葱0.5unità
  • 盐适量
  • 鼠尾草适量
  • 肉豆蔻适量

准备

  1. 第 1 步,共 6 步

    清洗并削皮胡萝卜。

  2. 第 2 步,共 6 步

    将胡萝卜切成3毫米厚的圆片。

  3. 第 3 步,共 6 步

    将洋葱切细。

  4. 第 4 步,共 6 步

    将胡萝卜和洋葱放入锅中,用中火加热黄油。

  5. 第 5 步,共 6 步

    煮5分钟后加盐调味。

  6. 第 6 步,共 6 步

    在烹饪结束时加入核桃和香料。

建议

  • 锅

一般信息

储存说明

在冰箱中保存最多2天。可以冷冻。

更多信息

这些胡萝卜配核桃是一道多功能且快速准备的配菜。非常适合调味团子、薄饼或搭配煮鸡蛋和冷盘。可以在冰箱中保存最多2天。

来源

Italia, Basilicata

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)463.36
碳水化合物 (g)5.81
其中糖分 (g)4.58
脂肪 (g)43.85
其中饱和脂肪 (g)4.46
蛋白质 (g)9.26
纤维 (g)4.86
促销0.03
  • 蛋白质
    9.26g·15%
  • 碳水化合物
    5.81g·9%
  • 脂肪
    43.85g·69%
  • 纤维
    4.86g·8%
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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