الوصف
جوز مقشر - 25 جم القيم الغذائية المتوسطة (لكل 100 جم من الجزء الصالح للأكل) القيمة الطاقية (كيلو كالوري) 699 القيمة الطاقية (كيلو جول) 2884 البروتينات 17 الكربوهيدرات 5 منها سكريات 1.5 الدهون 67 الدهون منها المشبعة 6.1 الألياف 5.9 الملح 0.06
جوز مقشر - 25 جم القيم الغذائية المتوسطة (لكل 100 جم من الجزء الصالح للأكل) القيمة الطاقية (كيلو كالوري) 699 القيمة الطاقية (كيلو جول) 2884 البروتينات 17 الكربوهيدرات 5 منها سكريات 1.5 الدهون 67 الدهون منها المشبعة 6.1 الألياف 5.9 الملح 0.06