
بلح البحر بالبيرة
بلح البحر بالبيرة البيضاء هو طبق تقليدي من بلجيكا، البلد الصغير الغني بالتقاليد الغذائية؛ بيراتها، التي تستخدم غالباً في العديد من الأطباق، مشهورة في جميع أنحاء العالم، كما أن البطاطس المقلية التي تجدها في كل زاوية من الشوارع مشهورة أيضاً ويقال إنها الأفضل في العالم.
المكونات
- بلح البحر
2كغ2كغ - أعواد الكرفس
2وحدة2وحدة - بصل أبيض كبير
1وحدة1وحدة - لايم
1وحدة1وحدة - بيرة بيضاء بلجيكية
330mL330mL - زبدة
50g50g - فلفل أسودحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
Chouffe Lite
1 منتج1 منتج € ٢٫٩٠كأس Chouffe، سعة 33 سل
€ ٣٫٤٠
تحضير
- الخطوة 1 من 6
نظف بلح البحر بإزالة الخيوط واستبعاد المكسور منها. اغسلها تحت الماء الجاري.
- الخطوة 2 من 6
قطع الكرفس إلى شرائح بسماكة ½ سم. قشر اللايم وقطع القشرة إلى شرائح رفيعة واعصره للحصول على العصير.
- الخطوة 3 من 6
قطع البصل إلى نصفين ثم إلى شرائح بسماكة 2-3 مم. أذب الزبدة في قدر كبير وأضف الكرفس وقشر اللايم والبصل.
- الخطوة 4 من 6
اترك الخضروات لتذبل، ثم أضف عصير اللايم والبيرة. اطبخ لبضع دقائق.
- الخطوة 5 من 6
أضف الفلفل المطحون وبلح البحر. اطبخ على نار عالية حتى تفتح المحار بالكامل.
- الخطوة 6 من 6
قدمها فوراً مع البطاطس المقلية.
اقتراحات
كوب
معلومات عامة
معلومات أخرى
طبق تقليدي من بلجيكا، غالباً ما يُقدم مع البطاطس المقلية.
الأصل
Algeria
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ٨١٫٥٥ |
الكربوهيدرات (غ) | ٣٫١٧ |
منها سكريات (غ) | ٠٫٩٣ |
الدهون (غ) | ٣٫٤٦ |
منها مشبعة (غ) | ١٫٢٥ |
بروتين (غ) | ٨٫٧١ |
الألياف (غ) | ٠٫٢٨ |
تخفيضات | ٠٫٢٢ |
- بروتينات٨٫٧١g·56%
- الكربوهيدرات٣٫١٧g·20%
- الدهون٣٫٤٦g·22%
- ألياف٠٫٢٨g·2%