Tuduu
كالاماراتا مع صلصة الفلفل المشوي، بصل مكرمل وتارتار التونة الحمراء

كالاماراتا مع صلصة الفلفل المشوي، بصل مكرمل وتارتار التونة الحمراء

@birrificio-del-ducato

طبق أول لذيذ وراقي، مثالي لإبهار ضيوفك بنكهات البحر الأبيض المتوسط.

صعوبة: متوسط
طبخ: 30 دقيقة
تحضير: 40 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • تونة حمراء مجمدة ومذابة300غرام
  • فلفل أصفر2وحدة
  • فلفل أحمر2وحدة
  • بصل تروبيا2وحدة
  • جوز بيكورينو1وحدة
  • ريحان طازج12وحدة
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
  • زبدة1وحدة
  • سكرحسب الحاجة
  • نبيذ أبيضحسب الحاجة
  • خل بلسميحسب الحاجة
  • باستا كالاماراتا320غرام
  • فلفلحسب الحاجة
  • ليمون2قطرة

المنتجات المتاحة للشراء

  • Duvel 666

    Duvel 666

    ٣٫٢٠
  • كأس Duvel 666

    كأس Duvel 666

    ٣٫٧٠

تحضير

  1. الخطوة 1 من 10

    قطع التونة إلى مكعبات واتركها تتبل في وعاء مع الزيت والفلفل وقطرتين من الليمون.

  2. الخطوة 2 من 10

    اغسل الفلفل وأفرغه، ادهنه بالزيت وضعه في الفرن لمدة 30 دقيقة أو في المقلاة الهوائية لمدة 20 دقيقة على 200 درجة حتى يتحمص. اقلبه في منتصف الطهي.

  3. الخطوة 3 من 10

    اتركه يبرد وقشره جيدًا. قطع بعض الشرائح واحتفظ بها جانبًا.

  4. الخطوة 4 من 10

    ضع الفلفل المتبقي في الخلاط مع البيكورينو واثني عشر ورقة من الريحان، اضبط الملح والفلفل وأضف الزيت تدريجيًا.

  5. الخطوة 5 من 10

    استمر في الخلط حتى تحصل على كريم كثيف، ثم اضبطه بماء الطهي.

  6. الخطوة 6 من 10

    قطع البصل ناعماً، اقليه في مقلاة مع قطعة من الزبدة. أضف السكر، بلل بالنبيذ الأبيض واتركه يذوب ويتكرمل.

  7. الخطوة 7 من 10

    في النهاية أضف قطرة من الخل البلسمي الجيد وامزج جيدًا.

  8. الخطوة 8 من 10

    صف الباستا، ضعها في المقلاة، اسكب البيستو واقلبها بمرح.

  9. الخطوة 9 من 10

    أطفئ النار، أضف التونة المتبلة وشرائح الفلفل وقدم الطبق.

  10. الخطوة 10 من 10

    زين بأوراق الريحان.

اقتراحات

  • بيرة

  • كوب

معلومات عامة

الأصل

Italia, Sicilia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٥١
الكربوهيدرات (غ)١٥٫٠٢
منها سكريات (غ)٦٫٤
الدهون (غ)٦٫١٣
منها مشبعة (غ)٣٫٠١
بروتين (غ)٧٫٥٢
الألياف (غ)٤٫٧٦
تخفيضات٠٫٠٧
  • بروتينات
    ٧٫٥٢g·22%
  • الكربوهيدرات
    ١٥٫٠٢g·45%
  • الدهون
    ٦٫١٣g·18%
  • ألياف
    ٤٫٧٦g·14%