Tuduu
ريزوتو بسيط بالفطر الشيتاكي

ريزوتو بسيط بالفطر الشيتاكي

@ioboscovivo-srl

ريزوتو بسيط ولذيذ مع فطر الشيتاكي، مثالي لوجبة خفيفة ولذيذة.

صعوبة: سهل
طبخ: 20 دقيقة
تحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • أرز كارونالي أو فيالوني نانو160غ
  • فطر شيتاكي مجفف مقطع شرائح
    فطر شيتاكي مجفف مقطع شرائح20غ
  • كراث صغير مفروم ناعماً1وحدة
  • مرق خضار ساخن750مل
  • زيت زيتون بكر ممتاز
    زيت زيتون بكر ممتاز2وحدة
  • مارجرين نباتي20غ
  • جبن مبشور (أو خميرة غذائية)30غ
  • بقدونس طازج مفرومحسب الرغبة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة

المنتجات المتاحة للشراء

  • 1 منتج
    ٥٫٧٩
  • 1 منتج
    ١٨٫٠٠
  • ١٧٫٠٠

تحضير

  1. الخطوة 1 من 9

    ضع شرائح الفطر الشيتاكي المجفف في وعاء مع ماء دافئ لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، أو حتى تصبح لينة. صفيها واضغط عليها بلطف.

  2. الخطوة 2 من 9

    حضّر مرق الخضار الساخن، وإذا رغبت، أضف ماء نقع الفطر المصفى للحصول على نكهة أكثر كثافة.

  3. الخطوة 3 من 9

    في قدر كبير، سخن زيت الزيتون البكر الممتاز وقم بتقليب الكراث المفروم على نار هادئة حتى يصبح شفافاً.

  4. الخطوة 4 من 9

    أضف الأرز إلى القدر وحمصه لبضع دقائق، مع التحريك المستمر، حتى تصبح الحبوب لامعة.

  5. الخطوة 5 من 9

    أضف مغرفة من مرق الخضار الساخن إلى الأرز وحرّك بلطف. استمر في إضافة المرق مغرفة تلو الأخرى، منتظراً حتى يتم امتصاص السائل السابق قبل إضافة المزيد.

  6. الخطوة 6 من 9

    حوالي منتصف طهي الأرز، أضف شرائح الفطر الشيتاكي المعاد ترطيبها واستمر في الطهي بإضافة المرق كما في السابق.

  7. الخطوة 7 من 9

    عندما ينضج الأرز ويصبح كريميًا، ارفع القدر عن النار وامزج مع المارجرين والجبن المبشور (أو الخميرة الغذائية).

  8. الخطوة 8 من 9

    حرّك بقوة للحصول على قوام كريمي ومتجانس.

  9. الخطوة 9 من 9

    قدّم الرزوتو ساخناً، مزيناً بالبقدونس الطازج المفروم ورشة من الفلفل الأسود حسب الرغبة.

اقتراحات

  • علبة فطر شيتاكي

معلومات عامة

الأصل

Italia, Lombardia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)١٨٣٫٩٥
الكربوهيدرات (غ)٤٫٣٦
منها سكريات (غ)١٫٢٤
الدهون (غ)١٧٫٨٨
منها مشبعة (غ)٣٫٢٥
بروتين (غ)١٫٥١
الألياف (غ)٠٫٣٤
تخفيضات٠٫٢٦
  • بروتينات
    ١٫٥١g·6%
  • الكربوهيدرات
    ٤٫٣٦g·18%
  • الدهون
    ١٧٫٨٨g·74%
  • ألياف
    ٠٫٣٤g·1%