حضّر فنجانًا من القهوة واتركه ليبرد.
اخلط الزبادي اليوناني مع سكر جوز الهند حتى تحصل على خليط متجانس.
اغمس البسكويت بسرعة في القهوة المرة ورتبها في كوب لتكوين الطبقة الأولى.
غطِ طبقة البسكويت بطبقة من الزبادي وكرر العملية لطبقتين إضافيتين.
رش الكاكاو المر وضع التيراميسو في الثلاجة لبضع ساعات قبل تناوله.
جوز الهند
يحفظ في الثلاجة لبضع ساعات قبل التناول. يمكن تحضيره في الليلة السابقة للفطور.
حلوى بالملعقة خالية من الغلوتين، مثالية لفطور غني بالطاقة وخفيف.
Italy, Lombardia
| طاقة (كيلو كالوري) | 312.8 |
| الكربوهيدرات (غ) | 41.96 |
| منها سكريات (غ) | 41.96 |
| الدهون (غ) | 15.34 |
| منها مشبعة (غ) | 9.17 |
| بروتين (غ) | 3.7 |
| الألياف (غ) | 1.28 |
| تخفيضات | 0.06 |
