في وعاء اخلط جميع المكونات باستخدام مضرب يدوي لمدة دقيقة تقريبًا حتى تحصل على خليط كريمي بدون تكتلات.
ادهن مقلاة بالزيت (امسح الزيت الزائد بورق المطبخ).
ضع العجين بملعقة، غطِ المقلاة بغطاء.
اطبخ لمدة 2-3 دقائق لكل جانب على نار هادئة.
قدمها مع شراب القيقب، كريم البندق أو الكاكاو، العسل، المربى أو الفواكه الطازجة.
Italia
طاقة (كيلو كالوري) | 98.01 |
الكربوهيدرات (غ) | 17.63 |
منها سكريات (غ) | 12.26 |
الدهون (غ) | 3.13 |
منها مشبعة (غ) | 0.44 |
بروتين (غ) | 0.89 |
الألياف (غ) | 0.2 |
تخفيضات | 0.36 |