فطائر بالقرفة

فطائر بالقرفة

@legu

اكتشف فطائر بالقرفة: نكهة أصيلة ومكونات مختارة مثل MISCELA LEGU وسكر جوز الهند. جربها الآن للحصول على لمسة من التقاليد الإيطالية!

صعوبة: سهل
طبخ: 10 دقيقة
تحضير: 5 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • MISCELA LEGU
    Miscela legu80غ
  • دقيق السورغم20غ
  • سكر جوز الهند20غ
  • عصير التفاح
    عصير التفاح190غ
  • زيت evo خفيف10غ
  • خميرة فورية طبيعية10غ
  • قرفة

المنتجات المتاحة للشراء

  • LEGÙ خليط دقيق البقوليات (250 غ)

    LEGÙ خليط دقيق البقوليات (250 غ)

    1 منتج
    ٤٫٩٩
  • عصير التفاح والزنجبيل

    عصير التفاح والزنجبيل

    1 منتج
    ٢٫٨٠

تحضير

  1. الخطوة 1 من 5

    في وعاء، امزج جميع المكونات باستخدام خفاقة لمدة دقيقة تقريبًا حتى تحصل على خليط كريمي بدون كتل.

  2. الخطوة 2 من 5

    ادهن مقلاة بالزيت (امسح الزيت الزائد بورق المطبخ).

  3. الخطوة 3 من 5

    ضع الخليط بالملعقة، غطِّه بغطاء.

  4. الخطوة 4 من 5

    اطبخ لمدة 2/3 دقائق لكل جانب على نار هادئة.

  5. الخطوة 5 من 5

    قدّم مع شراب القيقب، كريمة البندق أو الكاكاو، العسل، المربى أو الفواكه الطازجة.

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٩٨٫٠١
الكربوهيدرات (غ)١٧٫٦٣
منها سكريات (غ)١٢٫٢٦
الدهون (غ)٣٫١٣
منها مشبعة (غ)٠٫٤٤
بروتين (غ)٠٫٨٩
الألياف (غ)٠٫٢
تخفيضات٠٫٣٦
  • بروتينات
    ٠٫٨٩g·4%
  • الكربوهيدرات
    ١٧٫٦٣g·81%
  • الدهون
    ٣٫١٣g·14%
  • ألياف
    ٠٫٢g·1%