سخن الفرن إلى 170 درجة مئوية (يفضل أن يكون بالهواء المحوري).
امزج المكونات الجافة: ميسكلا ليغو®، السكر، الباكينج باودر، الملح واخلط.
بجانب ذلك، امزج المكونات السائلة: ابدأ بالموز (المهروس بالشوكة)، الزبادي، الحليب، الزيت.
اخلط المركبين حتى تحصل على عجينة ناعمة ومتجانسة.
حضّر الأشكال (يمكن أن تكون ورقية، سيليكون، أو ألمنيوم). املأها بالخليط حتى 2 سم تحت الحافة.
أضف في المنتصف 3/4 توت طازج أو بدلاً من ذلك ملعقة صغيرة من المربى. اطبخ في الفرن لمدة 20/25 دقيقة.
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 114.65 |
| الكربوهيدرات (غ) | 21.95 |
| منها سكريات (غ) | 9.55 |
| الدهون (غ) | 0.64 |
| منها مشبعة (غ) | 0.12 |
| بروتين (غ) | 4.98 |
| الألياف (غ) | 4.46 |
| تخفيضات | 0.31 |