سلطة كابريزي

سلطة كابريزي

@mini-caseificio-costanzo

سلطة كابريزي هي مقبلات باردة وصيفية، نموذجية من المطبخ الكامباني، تتكون من الطماطم، الموزاريلا، زيت الزيتون البكر، الأوريجانو والريحان الطازج. مكونات قليلة ذات جودة، مجمعة بمهارة معًا، تخلق في 5 دقائق لذة استثنائية!

صعوبة: سهل
طبخ: 0 دقيقة
تحضير: 5 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • طماطم4وحدة
  • موزاريلا دي بوفالا كوستانزو200غرام
  • ريحان طازجحسب الحاجة
  • أوريجانو مجفف1وحدة
  • زيت زيتون بكر ممتاز عالي الجودة
    زيت زيتون بكر ممتاز عالي الجودةحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفل (اختياري)حسب الحاجة

المنتجات المتاحة للشراء

  • زيت زيتون بكر ممتاز صنف سيسانا 0.75 لتر - باديفيسكو

    زيت زيتون بكر ممتاز صنف سيسانا 0.75 لتر - باديفيسكو

    1 منتج
    14.50

تحضير

  1. الخطوة 1 من 7

    اغسل وجفف الطماطم تمامًا، ثم قطعها بسماكة 6-7 مم باستخدام سكين ذو شفرة رفيعة.

  2. الخطوة 2 من 7

    ضع الطماطم على لوح تقطيع خشبي ورشها بالملح.

  3. الخطوة 3 من 7

    قطع الموزاريلا بسماكة 6-7 مم وامسح الشرائح بقطعة قماش قطنية لامتصاص الماء الزائد.

  4. الخطوة 4 من 7

    قم بتجميع الطبق بالتناوب بين شريحة طماطم، شريحة موزاريلا وبعض أوراق الريحان.

  5. الخطوة 5 من 7

    رش القليل من الأوريجانو المجفف وإذا رغبت، رش القليل من الفلفل.

  6. الخطوة 6 من 7

    أضف رشة من زيت الزيتون البكر الممتاز.

  7. الخطوة 7 من 7

    قدم الطبق فورًا.

معلومات عامة

معلومات أخرى

ممتازة كمقبلات، طبق جانبي أو طبق رئيسي إذا قُدمت مع شرائح الخبز، الفريسيلا أو الكروستوني.

الأصل

Italia, Campania

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)152.58
الكربوهيدرات (غ)9.18
منها سكريات (غ)9.18
الدهون (غ)8.55
منها مشبعة (غ)1.79
بروتين (غ)6.91
الألياف (غ)6.62
تخفيضات0.07
  • بروتينات
    6.91g·22%
  • الكربوهيدرات
    9.18g·29%
  • الدهون
    8.55g·27%
  • ألياف
    6.62g·21%