
سلطة كابريزي
@mini-caseificio-costanzo
سلطة كابريزي هي مقبلات باردة وصيفية، نموذجية من المطبخ الكامباني، تتكون من الطماطم، الموزاريلا، زيت الزيتون البكر، الأوريجانو والريحان الطازج. مكونات قليلة ذات جودة، مجمعة بمهارة معًا، تنتج في 5 دقائق لذة استثنائية!
صعوبة: سهل
وقت الطهي: 0 دقيقةطبخ: 0 دقيقة
وقت التحضير: 5 دقيقةتحضير: 5 دقيقة
بلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- طماطم
4وحدة4وحدة - موزاريلا دي بوفالا كوستانزو
200غرام200غرام - ريحان طازجحسب الحاجة
- أوريجانو مجفف
1وحدة1وحدة - زيت زيتون بكر ممتاز عالي الجودةحسب الحاجة
- ملححسب الحاجة
- فلفل (اختياري)حسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
موزاريلا كوستانزو بحليب الجاموس. (250 غ / 2 قطعة)
1 منتج1 منتج € ٩٫٩٥زيت زيتون بكر ممتاز صنف سيسانا 0.75 لتر - باديفيسكو
1 منتج1 منتج € ١٤٫٥٠
تحضير
- الخطوة 1 من 7
اغسل وجفف الطماطم تمامًا، ثم قطعها بسمك 6-7 مم باستخدام سكين ذو شفرة رفيعة.
- الخطوة 2 من 7
ضع الطماطم على لوح تقطيع خشبي ورشها بالملح.
- الخطوة 3 من 7
قطع الموزاريلا بسمك 6-7 مم وامسح الشرائح بقطعة قماش قطنية لامتصاص الماء الزائد.
- الخطوة 4 من 7
قم بتجميع الطبق بالتناوب بين شريحة طماطم، شريحة موزاريلا وبعض أوراق الريحان.
- الخطوة 5 من 7
رش القليل من الأوريجانو المجفف وإذا رغبت، رش القليل من الفلفل.
- الخطوة 6 من 7
أضف رشة من زيت الزيتون البكر الممتاز.
- الخطوة 7 من 7
قدم الطبق فورًا.
معلومات عامة
معلومات أخرى
ممتازة كمقبلات، طبق جانبي أو طبق رئيسي إذا قُدمت مع شرائح الخبز، الفريسيلي أو الكروستوني.
الأصل
Italia, Campania
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١٥٢٫٥٨ |
الكربوهيدرات (غ) | ٩٫١٨ |
منها سكريات (غ) | ٩٫١٨ |
الدهون (غ) | ٨٫٥٥ |
منها مشبعة (غ) | ١٫٧٩ |
بروتين (غ) | ٦٫٩١ |
الألياف (غ) | ٦٫٦٢ |
تخفيضات | ٠٫٠٧ |
- بروتينات٦٫٩١g·22%
- الكربوهيدرات٩٫١٨g·29%
- الدهون٨٫٥٥g·27%
- ألياف٦٫٦٢g·21%