منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. Namai Casa
  4. سمك القد المخبوز بالفرن مع البطاطس والطماطم الصغيرة
سمك القد المخبوز بالفرن مع البطاطس والطماطم الصغيرة

سمك القد المخبوز بالفرن مع البطاطس والطماطم الصغيرة

@namai-casa
فئة: أطباق ثانية

طبق رئيسي خفيف وسريع ومثالي للتحضير في صينية. هذا القد المخبوز مع البطاطس والطماطم الصغيرة هو فكرة عشاء لذيذة وخفيفة ومتكاملة، جاهزة في أقل من نصف ساعة.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 25 دقيقةطبخ: 25 دقيقة
وقت التحضير: 15 دقيقةتحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia
namai-casa
@namai-casa

المكونات

عدد الحصص
  • شرائح سمك القد6وحدات
  • بطاطس متوسطة4وحدات
  • طماطم بيكاديلي12وحدات
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
  • ملح ناعمحسب الحاجة
  • أعشاب عطرية حسب الرغبةحسب الحاجة
  • فتات الخبزحسب الحاجة
  • أوراق نعناع طازجة (للتزيين)حسب الحاجة

تحضير

  1. الخطوة 1 من 5

    اغسل وقشر البطاطس، ثم قطعها إلى شرائح رقيقة (يفضل باستخدام الماندولين، حتى تنضج بشكل متساوٍ). اغسل الطماطم الصغيرة وقطعها إلى نصفين.

  2. الخطوة 2 من 5

    في صينية كبيرة بحجم 35 سم، وزع شرائح البطاطس في القاع، أضف الطماطم الصغيرة وشرائح سمك القد، مع ترك مسافات بسيطة بينها.

  3. الخطوة 3 من 5

    رش القليل من زيت الزيتون البكر الممتاز، أضف رشة من الملح ورشة من الأعشاب العطرية حسب الرغبة. أكمل بوضع كمية سخية من فتات الخبز لعمل طبقة محمرة على السطح.

  4. الخطوة 4 من 5

    اخبز في فرن ثابت مسخن مسبقًا على درجة حرارة 200 مئوية لمدة حوالي 20-25 دقيقة، أو حتى تصبح البطاطس طرية والسطح ذهبي اللون.

  5. الخطوة 5 من 5

    عند إخراجها من الفرن، زين ببعض أوراق النعناع الطازجة لإضفاء لمسة عطرية ومنعشة.

اقتراحات

  • صينية بحجم 35 سم

  • طقم أطباق

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

مثالي للتقديم أيضًا في درجة حرارة الغرفة، مناسب للبوفيهات أو عشاء الصيف.

معلومات أخرى

يمكنك إثراؤه بالزيتون الأسود أو الكبر لإضفاء لمسة متوسطية أكثر.

الأصل

Italia, Toscana

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it

وصفات أخرى قد تهمك

  • لازانيتا بيضاء مع بيستو الفستق والجمبري

    لازانيتا بيضاء مع بيستو الفستق والجمبري

    65 min
    متوسط
  • كريمبل التفاح والقرفة

    كريمبل التفاح والقرفة

    40 min
    سهل
  • جزر في القلاية الهوائية

    جزر في القلاية الهوائية

    20 min
    سهل
  • جمبري كبير مع فيرناشيا في القلاية الهوائية

    جمبري كبير مع فيرناشيا في القلاية الهوائية

    30 min
    سهل
  • عجة البطاطس في المقلاة الهوائية

    عجة البطاطس في المقلاة الهوائية

    38 min
    سهل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
طاقة (كيلو كالوري)44.55
الكربوهيدرات (غ)5.18
منها سكريات (غ)1.98
الدهون (غ)0.29
منها مشبعة (غ)0.06
بروتين (غ)5.18
الألياف (غ)0.78
تخفيضات0.03
  • بروتينات
    5.18g·45%
  • الكربوهيدرات
    5.18g·45%
  • الدهون
    0.29g·3%
  • ألياف
    0.78g·7%