Tuduu
أوريكيت بالقمح المحروق مع البيستو والطماطم الكرزية الكونفيت والبوراتا

أوريكيت بالقمح المحروق مع البيستو والطماطم الكرزية الكونفيت والبوراتا

@pugghia

حضّر الأوريكيت بالقمح المحروق الأصيلة مع بيستو الريحان، الطماطم الكونفيت والبوراتا البوجلييزا. وصفة بسيطة اكتشفها.

صعوبة: متوسط
طبخ: 90 دقيقة
تحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • أوريكيت بالقمح المحروق
    أوريكيت بالقمح المحروق400g
  • طماطم كرزية200g
  • بوراتا بوجلييزا طازجة200g
  • ريحان طازج50g
  • لوز أو صنوبر50g
  • بارميجيانو ريجيانو مبشور50g
  • فص ثوم1وحدة
  • زيت زيتون بكر ممتاز
    زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
  • ملححسب الحاجة
  • فلفلحسب الحاجة
  • سكرحسب الحاجة
  • أوراق ريحان طازجة للتزيينحسب الحاجة

المنتجات المتاحة للشراء

  • أوريكيتّي بالقمح المحروق 500 غرام.

    أوريكيتّي بالقمح المحروق 500 غرام.

    1 منتج
    3.90
  • زيت زيتون بكر ممتاز من بوليا 500 مل

    زيت زيتون بكر ممتاز من بوليا 500 مل

    1 منتج
    8.80

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    سخن الفرن إلى 140 درجة مئوية. قطع الطماطم الكرزية إلى نصفين وضعها على صينية مغطاة بورق الخبز. تبّلها بزيت الزيتون البكر الممتاز، رشة ملح، فلفل ورشة خفيفة من السكر. اطبخها لمدة 90 دقيقة تقريبًا حتى تذبل الطماطم ولكن تبقى عصيرية. ضعها جانبًا.

  2. الخطوة 2 من 4

    في هذه الأثناء، حضر بيستو الريحان. في الخلاط، اخلط أوراق الريحان، اللوز أو الصنوبر، البارميجيانو ريجيانو المبشور وفص الثوم. اخلط كل شيء مع إضافة زيت الزيتون البكر الممتاز ببطء حتى تحصل على قوام كريمي. اضبط الملح والفلفل حسب الرغبة.

  3. الخطوة 3 من 4

    اطبخ الأوريكيت بالقمح المحروق في ماء مملح وفير. صفيها وهي لا تزال متماسكة وامزجها فورًا مع بيستو الريحان.

  4. الخطوة 4 من 4

    وزع الأوريكيت مع بيستو الريحان في الأطباق. أضف الطماطم الكونفيت فوق المعكرونة، وفي وسط كل طبق، ضع قطعة من البوراتا البوجلييزا. أكمل بورقة ريحان طازجة وكمية سخية من زيت الزيتون البكر الممتاز.

معلومات عامة

معلومات أخرى

لإضافة لمسة إضافية، يمكنك إضافة رقائق البارميجيانو أو رشة من الفلفل الأسود الطازج المطحون.

الأصل

Italia, Puglia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)173.05
الكربوهيدرات (غ)13.39
منها سكريات (غ)2.8
الدهون (غ)9.54
منها مشبعة (غ)4.06
بروتين (غ)7.71
الألياف (غ)2.99
تخفيضات0.05
  • بروتينات
    7.71g·23%
  • الكربوهيدرات
    13.39g·40%
  • الدهون
    9.54g·28%
  • ألياف
    2.99g·9%