اغسلوا أوراق السبانخ جيدًا. اسلقوها في الماء لبضع ثوانٍ ثم برّدوها في الماء مع الثلج.
اخلطوا السبانخ مع زيت الزيتون البكر والجبن البارميزان لصنع الكريمة. أضيفوا قطرة من الماء للحصول على القوام المناسب.
اطبخوا السباكيت في ماء مالح غزير وصفوها مع تركها مقرمشة.
اخلطوا السباكيت في المقلاة مع كريمة السبانخ.
قدموا السباكيت على شكل عشنا وزينوا بالشيبس المفتت.
وصفة مثالية لوجبة غداء سريعة ولذيذة.
Italy, Puglia
| طاقة (كيلو كالوري) | 231.12 |
| الكربوهيدرات (غ) | 38.63 |
| منها سكريات (غ) | 1.29 |
| الدهون (غ) | 4.77 |
| منها مشبعة (غ) | 1.4 |
| بروتين (غ) | 9.99 |
| الألياف (غ) | 1.65 |
| تخفيضات | 0.07 |
