المكونات
عدد الحصص
- أوركيتّي بوليا
250غرام250غرام - بطاطا متوسطة الحجم
1وحدة1وحدة - شريحة مورتديلا سميكة
1وحدة1وحدة - كراث
20غرام20غرام - ملححسب الحاجة
- فلفل أسودحسب الحاجة
- زيت زيتون بكر عضويحسب الحاجة
المنتجات المتاحة للشراء
أوريكيت دي قمح صلب 500 غرام.
1 منتج1 منتج € 3.90زيت زيتون بكر ممتاز من بوليا 500 مل
1 منتج1 منتج € 8.80
تحضير
- الخطوة 1 من 4
قطّع الكراث ناعماً وقطّع البطاطا إلى مكعبات. في مقلاة، أضف قليلاً من زيت الزيتون البكر من بوليا وقم بتحمير كل شيء. اضبط الملح والفلفل الأسود، ثم غطّها بالماء الساخن واطبخها حتى تصبح البطاطا طرية. اخلط المكونات حتى تحصل على كريمة ناعمة واحتفظ بها ساخنة.
- الخطوة 2 من 4
قطّع المورتديلا إلى مكعبات وقم بتحميرها في مقلاة مع قليل من زيت EVO Pugghia. بمجرد أن تصبح مقرمشة، ضع نصفها جانباً لتزيين الطبق النهائي.
- الخطوة 3 من 4
اطبخ الأوركيتّي البوليا في ماء مملح وفير. صفّها عندما تكون نصف ناضجة وانقلها إلى المقلاة مع كريمة البطاطا والمورتديلا. امزج جيداً لدمج النكهات والحصول على طعم مثالي للمعكرونة من بوليا.
- الخطوة 4 من 4
قدّم الأوركيتّي وزيّنها بالمورتديلا المقرمشة ورشة من الفلفل الأسود. هذا الطبق يقدم تجربة أصيلة وغنية بالنكهات من بوليا، مما يبرز جودة المعكرونة التقليدية من بوليا.
معلومات عامة
الأصل
Italia, Puglia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | 85.96 |
الكربوهيدرات (غ) | 4.37 |
منها سكريات (غ) | 0.63 |
الدهون (غ) | 6 |
منها مشبعة (غ) | 1.98 |
بروتين (غ) | 3.67 |
الألياف (غ) | 0.46 |
تخفيضات | 0.11 |
- بروتينات3.67g·25%
- الكربوهيدرات4.37g·30%
- الدهون6g·41%
- ألياف0.46g·3%