الفريتاتيني دي نوفيلام هو مقبلات لذيذة مميزة للمطبخ الإيطالي. يتم تحضيرها باستخدام الأنشوجة والبيض الطازج والجبن، ثم يتم قليها حتى تصبح ذهبية. مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل، إنها مثالية للاستمتاع بها ساخنة.
شطف وتجفيف سمك الأنشوجة المنزوع الشوك
قم بتسخين كمية وفيرة من الزيت مع قطعة من الزبدة
اخفق البيض مع نوعين من الجبنة المبشورة في وعاء منفصل
امزج مع النوفيلام
خذ خليط العجينة بواسطة ملعقة واقليه على نار هادئة
أزل الفريتاتيني الناتج وتناوله ساخنًا
مقلاة
وعاء
خفاق
Italy
| طاقة (كيلو كالوري) | 152.02 |
| الكربوهيدرات (غ) | 0.85 |
| منها سكريات (غ) | 0.85 |
| الدهون (غ) | 9.16 |
| منها مشبعة (غ) | 4.75 |
| بروتين (غ) | 16.61 |
| تخفيضات | 0.23 |
