
ريزوتو باليقطين مع بارميجيانو ريجيانو من بقرة بيضاء مودينيز، بندق وتوت بري
طبق أول خريفي رائع، حيث تتمازج حلاوة اليقطين مع غنى بارميجيانو ريجيانو من بقرة بيضاء مودينيز، وقرمشة البندق المحمص والنكهة الحامضة للتوت البري المجفف. تباين في القوام والنكهات يجعل هذا الرزوتو لا يُنسى، مثالي للمناسبات الخاصة.
المكونات
- أرز كارناولي
320غ320غ - يقطين مقشر
350غ350غ - بارميجيانو ريجيانو من بقرة بيضاء مودينيز
80غ80غ - بصل ذهبي
40غ40غ - نبيذ أبيض جاف
80مل80مل - مرق خضار
900مل900مل - زبدة
30غ30غ - بندق محمص
30غ30غ - توت بري مجفف
30غ30غ - زيت زيتون بكر ممتاز
15مل15مل - ملح ناعم
7غ7غ - فلفل أسودحسب الحاجة
- زعتر طازج (للتزيين)
4غ4غ
المنتجات المتاحة للشراء
بارميجيانو ريجيانو فاكا بيانكا مودينيزي 24 شهر بريسيديو سلو فود (1 كجم تقريبًا)
1 منتج1 منتج € ٤١٫٧٠
تحضير
- الخطوة 1 من 7
قطع اليقطين إلى مكعبات صغيرة.
- الخطوة 2 من 7
فرم البصل وتركه يذبل في زيت الزيتون البكر في قدر.
- الخطوة 3 من 7
إضافة اليقطين وتركه يتبل لمدة 3-4 دقائق، ثم إضافة الأرز وتحميصه لمدة دقيقتين.
- الخطوة 4 من 7
إضافة النبيذ الأبيض وتركه يتبخر وبدء الطهي بإضافة المرق الساخن تدريجياً.
- الخطوة 5 من 7
الطهي مع التحريك المستمر لمدة 16-18 دقيقة تقريباً، مع إضافة المرق كلما تم امتصاصه.
- الخطوة 6 من 7
عند الانتهاء من الطهي، إضافة الزبدة وبارميجيانو ريجيانو من بقرة بيضاء مودينيز خارج النار، وضبط الملح والفلفل.
- الخطوة 7 من 7
تقديم الرزوتو ساخناً، مع إضافة البندق المحمص المقطع، التوت البري المجفف وأوراق الزعتر الطازج.
معلومات عامة
ملاحظات التخزين
في الثلاجة، مغلق جيداً، لمدة يوم واحد كحد أقصى. يُعاد تسخينه بإضافة القليل من الماء أو المرق. لا يُجمد.
الأصل
Italia, Emilia Romagna
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | ٧٣٫٤٩ |
الكربوهيدرات (غ) | ٥٫٠٩ |
منها سكريات (غ) | ٠٫٨٦ |
الدهون (غ) | ٤٫٥٧ |
منها مشبعة (غ) | ١٫٨١ |
بروتين (غ) | ٢٫٣٩ |
الألياف (غ) | ٠٫٣٧ |
تخفيضات | ٠٫٣٤ |
- بروتينات٢٫٣٩g·19%
- الكربوهيدرات٥٫٠٩g·41%
- الدهون٤٫٥٧g·37%
- ألياف٠٫٣٧g·3%