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Proteintoast mit Kakao und Erdbeer-Vanille-Kompott

Proteintoast mit Kakao und Erdbeer-Vanille-Kompott

@bowlpros

Ein proteinreicher und schmackhafter Toast, ideal für ein gesundes und nahrhaftes Frühstück.

Schwierigkeit: Leicht
Kochen: 5 Min.
Vorbereitung: 5 Min.
Land: Italia

Zutaten

Anz. Portionen
  • Brotscheiben2Einheiten
  • Proteincreme kakao und haselnussnach Bedarf
  • Bio-kompott 70% erdbeeren und vanillenach Bedarf
  • Protein-granola kakao, haselnüsse und aprikosennach Bedarf

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 2

    Erhitze zwei Brotscheiben in der Pfanne.

  2. SCHRITT 2 VON 2

    Garnieren Sie die Brotscheiben mit der Proteincreme, dem Erdbeerkompott und dem Granola.

Allgemeine Informationen

Weitere Informationen

Dieser Toast ist perfekt für ein schnelles und nährstoffreiches Frühstück. Sie können das Erdbeerkompott durch andere Varianten Ihrer Wahl ersetzen.

Herkunft

Italia

Analyse

Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Energie (kcal)269
Kohlenhydrate (g)59,8
davon Zucker (g)2
Fette (g)0,4
davon gesättigte Fettsäuren (g)0,04
Proteine (g)8,4
Ballaststoffe (g)3,8
Verkauf (g)0,6
  • Proteine
    8,4g·12%
  • Kohlenhydrate
    59,8g·83%
  • Fette
    0,4g·1%
  • Fasern
    3,8g·5%