Entdecken Sie den authentischen Geschmack des Smoothies aus Orangen, Himbeeren und Joghurt mit Chiasamen: frisch, vitaminreich und unwiderstehlich cremig. Probieren Sie es jetzt aus!
Die Orangen schälen und in Stücke schneiden.
Die Orangen, Himbeeren, den Joghurt und die Chiasamen in einen Mixer geben.
Einige Minuten mixen, bis eine glatte und homogene Konsistenz erreicht ist.
Den Smoothie in zwei Gläser gießen und sofort servieren.
Man kann einige Orangenscheiben und frische Himbeeren zur Dekoration hinzufügen.
Italia
| Energie (kcal) | 49,74 |
| Kohlenhydrate (g) | 6,04 |
| davon Zucker (g) | 6,04 |
| Fette (g) | 1,62 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,76 |
| Proteine (g) | 1,87 |
| Ballaststoffe (g) | 2,55 |
| Verkauf (g) | 0,02 |
