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Kuchen in der Pfanne

Kuchen in der Pfanne

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Lust auf etwas Süßes, aber es ist zu heiß, um den Ofen einzuschalten?! Probieren Sie diesen Kuchen in der Pfanne, Sie können das Obst Ihrer Wahl verwenden.

Schwierigkeit: Leicht
Kochen: 20 Min.
Vorbereitung: 15 Min.
Land: Italia

Zutaten

Anz. Portionen
  • Kirschen oder obst nach wahl400g
  • Butter20g
  • Erythritnach Bedarf
  • Ei1Einheit
  • Vanillenach Bedarf
  • Geschmolzene butter (oder pflanzenöl)50mL
  • Milch (auch pflanzlich)100mL
  • Weizenmehl type 00180g
  • Päckchen backpulver für süßspeisen0.5Einheit
  • Sauerkirschkonfitüre ohne zucker4Einheit

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 5

    Die Kirschen halbieren und den Stein entfernen oder das bevorzugte Obst in Scheiben schneiden.

  2. SCHRITT 2 VON 5

    In einer antihaftbeschichteten Pfanne die Butter schmelzen, eine Prise Zucker hinzufügen und alle Kirschen anordnen.

  3. SCHRITT 3 VON 5

    In einer Schüssel das Ei, den Zucker, den Vanilleextrakt, die geschmolzene Butter, die Milch vermengen.

  4. SCHRITT 4 VON 5

    Auch das gesiebte Mehl und Backpulver hinzufügen und erneut mit einem Schneebesen vermengen.

  5. SCHRITT 5 VON 5

    Die Mischung über die Kirschen gießen und die Löffel Marmelade hinzufügen.

Tipps

  • Antihaftbeschichtete Pfanne

  • Schneebesen

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia, Sicilia

Analyse

Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Energie (kcal)144,47
Kohlenhydrate (g)17,94
davon Zucker (g)6,82
Fette (g)6,64
davon gesättigte Fettsäuren (g)1,94
Proteine (g)3,83
Ballaststoffe (g)1,04
Verkauf (g)0,47
  • Proteine
    3,83g·13%
  • Kohlenhydrate
    17,94g·61%
  • Fette
    6,64g·23%
  • Fasern
    1,04g·4%