
Kuchen in der Pfanne
@fitporn-healthy-food-looking-good.
Lust auf etwas Süßes, aber es ist zu heiß, um den Ofen einzuschalten?! Probieren Sie diesen Kuchen in der Pfanne, Sie können das Obst Ihrer Wahl verwenden.
Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 20 Min.Kochen: 20 Min.
Vorbereitungszeit: 15 Min.Vorbereitung: 15 Min.
Land: Italia
Zutaten
Anz. Portionen
- Kirschen oder obst nach wahl
400g400g - Butter
20g20g - Erythritnach Bedarf
- Ei
1Einheit1Einheit - Vanillenach Bedarf
- Geschmolzene butter (oder pflanzenöl)
50mL50mL - Milch (auch pflanzlich)
100mL100mL - Weizenmehl type 00
180g180g - Päckchen backpulver für süßspeisen
0.5Einheit0.5Einheit - Sauerkirschkonfitüre ohne zucker
4Einheit4Einheit
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 5
Die Kirschen halbieren und den Stein entfernen oder das bevorzugte Obst in Scheiben schneiden.
- SCHRITT 2 VON 5
In einer antihaftbeschichteten Pfanne die Butter schmelzen, eine Prise Zucker hinzufügen und alle Kirschen anordnen.
- SCHRITT 3 VON 5
In einer Schüssel das Ei, den Zucker, den Vanilleextrakt, die geschmolzene Butter, die Milch vermengen.
- SCHRITT 4 VON 5
Auch das gesiebte Mehl und Backpulver hinzufügen und erneut mit einem Schneebesen vermengen.
- SCHRITT 5 VON 5
Die Mischung über die Kirschen gießen und die Löffel Marmelade hinzufügen.
Tipps
Antihaftbeschichtete Pfanne
Schneebesen
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia, Sicilia
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Energie (kcal) | 144,47 |
Kohlenhydrate (g) | 17,94 |
davon Zucker (g) | 6,82 |
Fette (g) | 6,64 |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,94 |
Proteine (g) | 3,83 |
Ballaststoffe (g) | 1,04 |
Verkauf (g) | 0,47 |
- Proteine3,83g·13%
- Kohlenhydrate17,94g·61%
- Fette6,64g·23%
- Fasern1,04g·4%