Protein-Törtchen

Name: Protein-Törtchen
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 30 g Aromatisiertes Reismehl; 15 g Kakaopulver

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Kategorie: Colazioni

Protein-Törtchen mit Kakao, Erdnussbutter und Himbeeren.

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 5 Min.Kochen: 5 Min.

Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.

Land: Italia

fitporn-healthy-food-looking-good.@fitporn-healthy-food-looking-good.

Zutaten

Anzahl der Portionen

Aromatisiertes reismehl30g
Kakaopulver15g

Kaufbare Produkte

Aromatisiertes Reismehl (Reiscreme) 750g (Milch und Kekse)

1 Produkt

€12.9

Kakao Zero Zucker Low Fat 150g

1 Produkt

€5.49

Vorbereitung Zutaten Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 4
Mehl, Kakao und Erdnussbutterpulver mischen.
SCHRITT 2 VON 4
Ei, Joghurt und Protein-Dessert hinzufügen.
SCHRITT 3 VON 4
Zum Schluss das Backtriebmittel hinzufügen.
SCHRITT 4 VON 4
In der Mikrowelle bei höchster Leistung 5 Minuten mit Pausen von 30/40 Sekunden backen.

Allgemeine Informationen

Zusätzliche Informationen

Vorgeschlagener Belag: Erdnussbutter.

Ursprung

Italia

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Vegetarisch - Geeignet

Vegan - Nicht geeignet

Glutenfrei - Geeignet

Laktosefrei - Nicht geeignet

Fisch- und meeresfrüchte-freundlich - Geeignet

Ohne nickel - Nicht geeignet

Unverträglichkeiten und Allergien

Krebstiere - Geeignet

Eier - Nicht geeignet

Fisch - Geeignet

Erdnüsse - Nicht geeignet

Soja - Geeignet

Milch - Nicht geeignet

Schalenfrüchte - Nicht geeignet

Sellerie - Geeignet

Senf - Geeignet

Sesam - Geeignet

Sulfite - Geeignet

Lupinen - Geeignet

Weichtiere - Geeignet

Hülsenfrüchte - Geeignet

Solanaceae - Geeignet

Aromen - Geeignet

Kaffee - Geeignet

Monokokken - Geeignet

Tomaten - Geeignet

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	71,04
Kohlenhydrate (g)	11,21
Fette (g)	1,76
davon gesättigte Fettsäuren (g)	0,81
Proteine (g)	2,31
Ballaststoffe (g)	1,96
Salz (g)	0,01

Nährwertinformationen

Proteine
2,31g·13%
Kohlenhydrate
11,21g·65%
Gras
1,76g·10%
Faser
1,96g·11%