Speculoos-Küchlein

Name: Speculoos-Küchlein
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 g Weizenmehl Type 00; 125 g Laktosefreier griechischer Joghurt; 150 g Reismilch oder laktosefreie Milch; 40 g Erythrit; nach Bedarf Proteincreme; 52 g Kartoffelstärke; 15 g Backpulver; 8 g Natron; nach Bedarf Zuckerstreusel (optional)

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Kategorie: Desserts

Weich und köstlich... probieren Sie es aus, um es zu glauben!

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 20 Min.Kochen: 20 Min.

Vorbereitungszeit: 15 Min.Vorbereitung: 15 Min.

Land: Italia

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Zutaten

Anz. Portionen

Weizenmehl type 00250g
Laktosefreier griechischer joghurt125g
Reismilch oder laktosefreie milch150g
Erythrit40g
Proteincremenach Bedarf
Kartoffelstärke52g
Backpulver15g
Natron8g
Zuckerstreusel (optional)nach Bedarf

Vorbereitung Zutaten Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 6
Nehmen Sie eine Schüssel, geben Sie Joghurt und Zucker hinein und vermischen Sie alles mit einem Löffel. Fügen Sie die Milch hinzu.
SCHRITT 2 VON 6
Vermischen Sie alles mit einem einfachen Schneebesen.
SCHRITT 3 VON 6
Arbeiten Sie alle Zutaten, bis Sie eine glatte, homogene Masse ohne Klumpen erhalten.
SCHRITT 4 VON 6
Geben Sie löffelweise in die Förmchen: ein Löffel Teig, fügen Sie einen Teelöffel Aufstrich hinzu, bedecken Sie mit etwas mehr Teig.
SCHRITT 5 VON 6
Fahren Sie auf diese Weise fort, bis alles aufgebraucht ist.
SCHRITT 6 VON 6
Backen Sie im vorgeheizten statischen Ofen bei 180 Grad für 15-20 Minuten.

Allgemeine Informationen

Weitere Informationen

Fit Chef: @annamariachef2.0

Herkunft

Italia, Lombardia

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	215,97
Kohlenhydrate (g)	38,67
davon Zucker (g)	3,04
Fette (g)	4,25
davon gesättigte Fettsäuren (g)	2,26
Proteine (g)	7,75
Ballaststoffe (g)	0,86
Verkauf (g)	0,33

Proteine
7,75g·15%
Kohlenhydrate
38,67g·75%
Fette
4,25g·8%
Fasern
0,86g·2%