La parmigiana d'aubergines est l'une des recettes italiennes les plus célèbres et appréciées. Découvrez ici les doses et la méthode pour préparer chez vous notre version.
Nettoyez et hachez l'oignon, chauffez-le dans une casserole avec de l'huile et laissez-le revenir pendant quelques minutes.
Ajoutez la purée de tomates, assaisonnez de sel, ajoutez le basilic et laissez cuire à feu doux pendant 45-50 minutes.
Coupez la mozzarella en dés et tranchez les aubergines dans le sens de la longueur.
Faites frire les aubergines dans de l'huile chaude à 170° jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis égouttez-les sur du papier absorbant.
Dans un plat allant au four de 20x30 cm, versez un peu de sauce, disposez une couche d'aubergines, couvrez de sauce, mozzarella, Parmigiano et basilic.
Répétez les couches jusqu'à épuisement des ingrédients, en terminant par la mozzarella et le Parmigiano.
Faites cuire dans un four statique à 200° pendant environ 30 minutes.
Laissez reposer 15-20 minutes avant de servir.
Casserole
Plat à four
Papier absorbant
Conserver au réfrigérateur couvert de film alimentaire pendant 1-2 jours. Peut être congelé après cuisson, éventuellement déjà portionné, et décongelé au réfrigérateur avant de le réchauffer.
467,2 calories par portion. Sans gluten et végétarien.
Italia, Sicilia
| Énergie (kcal) | 80,11 |
| Glucides (g) | 4,85 |
| dont sucres (g) | 4,85 |
| Lipides (g) | 4,22 |
| dont saturés (g) | 2,5 |
| Protéines (g) | 5 |
| Fibres (g) | 1,98 |
| Vente (g) | 0,06 |
