Mélanger dans une casserole à feu doux la farine d'avoine avec l'édulcorant et l'eau/lait jusqu'à obtenir une consistance crémeuse et sans grumeaux.
Transférer la crème prête dans un bol.
Ajouter dessus la moitié d'un pot de dessert protéiné au caramel.
Décorer avec la crème protéinée à la noisette et le chocolat noir haché. Déguster.
Fit chef : @clari_lifestyle
Italia
| Énergie (kcal) | 198 |
| Glucides (g) | 20,67 |
| dont sucres (g) | 6,96 |
| Lipides (g) | 8,91 |
| dont saturés (g) | 4,66 |
| Protéines (g) | 9,28 |
| Fibres (g) | 1,6 |
| Vente (g) | 0,15 |
