Donuts sans sucres k-bueno
@fitporn-healthy-food-looking-good.
Je ne sais pas s'il existe quelque chose de plus délicieux que ces petits donuts !
Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 15 minCuisson: 15 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
Ingrédients
Nb. de portions
- Farine d'avoine nocciutella
40g40g
Produits disponibles à l'achat
Farine d'Avoine Instantanée Aromatisée 750g (Caramel Salé)
1 produit1 produit €9.99
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 5
Mélanger l'œuf avec les farines, le yaourt et la levure.
- ÉTAPE 2 DE 5
Verser le mélange dans un moule en silicone pour donuts (remplir les moules à moitié, pas plus).
- ÉTAPE 3 DE 5
Cuire à 750 watts pendant 2'30" ou au four à 175 degrés pendant environ 15 minutes.
- ÉTAPE 4 DE 5
Une fois cuites, laissez refroidir quelques minutes et trempez le dessus dans le chocolat fondu.
- ÉTAPE 5 DE 5
Placer le donut sur une feuille de papier sulfurisé avec au centre et en correspondance avec le trou du donut un petit disque de chocolat fondu. Laisser solidifier. Laisser solidifier.
Conseils
Moule en silicone pour donuts
Informations générales
Origine
Italia, Lombardia
Analyse
Attention
Les données présentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide des algorithmes propriétaires de Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous prions de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Végétarien - Adapté
Végétalien - Non adapté
Sans gluten - Éléments douteux
Sans lactose - Non adapté
Pescétarien - Adapté
Sans nickel - Non adapté
Intolérances et allergies
Crustacés - Adapté
Œufs - Non adapté
Poisson - Adapté
Arachides - Adapté
Soja - Adapté
Lait - Non adapté
Fruits à coque - Non adapté
Céleri - Adapté
Moutarde - Adapté
Sésame - Adapté
Sulfites - Adapté
Lupins - Adapté
Mollusques - Adapté
Légumineuses - Adapté
Solanacées - Adapté
Arômes - Adapté
Café - Adapté
Levure de boulangerie - Adapté
Tomate - Adapté
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données présentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires de Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles pourraient contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous prions de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 43,45 |
| Glucides (g) | 7,62 |
| de sucres (g) | 0,14 |
| Lipides (g) | 0,82 |
| de saturés (g) | 0,17 |
| Protéine (g) | 1,45 |
| Fibres (g) | 0,87 |
Informations nutritionnelles
- Protéine1,45g·13%
- Glucides7,62g·71%
- Lipides0,82g·8%
- Fibre0,87g·8%