Tuduu
Donuts sans sucres k-bueno

Donuts sans sucres k-bueno

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Je ne sais pas s'il existe quelque chose de plus délicieux que ces petits donuts !

Difficulté: Facile
Cuisson: 15 min
Préparation: 10 min
Pays: Italia

Ingrédients

Nb. de portions
  • Farine d'avoine nocciutella
    Farine d'avoine nocciutella40g

Produits disponibles à l'achat

  • Farine d'Avoine Instantanée Aromatisée 750g (Caramel Salé)

    Farine d'Avoine Instantanée Aromatisée 750g (Caramel Salé)

    1 produit
    €9.99

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 5

    Mélanger l'œuf avec les farines, le yaourt et la levure.

  2. ÉTAPE 2 DE 5

    Verser le mélange dans un moule en silicone pour donuts (remplir les moules à moitié, pas plus).

  3. ÉTAPE 3 DE 5

    Cuire à 750 watts pendant 2'30" ou au four à 175 degrés pendant environ 15 minutes.

  4. ÉTAPE 4 DE 5

    Une fois cuites, laissez refroidir quelques minutes et trempez le dessus dans le chocolat fondu.

  5. ÉTAPE 5 DE 5

    Placer le donut sur une feuille de papier sulfurisé avec au centre et en correspondance avec le trou du donut un petit disque de chocolat fondu. Laisser solidifier. Laisser solidifier.

Conseils

  • Moule en silicone pour donuts

Informations générales

Origine

Italia, Lombardia

Analyse

Modes de vie

Végétarien - Adapté
Végétalien - Non adapté
Sans gluten - Éléments douteux
Sans lactose - Non adapté
Pescétarien - Adapté
Sans nickel - Non adapté

Intolérances et allergies

Crustacés - Adapté
Œufs - Non adapté
Poisson - Adapté
Arachides - Adapté
Soja - Adapté
Lait - Non adapté
Fruits à coque - Non adapté
Céleri - Adapté
Moutarde - Adapté
Sésame - Adapté
Sulfites - Adapté
Lupins - Adapté
Mollusques - Adapté
Légumineuses - Adapté
Solanacées - Adapté
Arômes - Adapté
Café - Adapté
Levure de boulangerie - Adapté
Tomate - Adapté

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)43,45
Glucides (g)7,62
de sucres (g)0,14
Lipides (g)0,82
de saturés (g)0,17
Protéine (g)1,45
Fibres (g)0,87

Informations nutritionnelles

  • Protéine
    1,45g·13%
  • Glucides
    7,62g·71%
  • Lipides
    0,82g·8%
  • Fibre
    0,87g·8%