Ingrédients
Nb. Portions
- Farine de riz aromatisée
30g30g - Cacao amer
15g15g - Beurre de cacahuète en poudre
12g12g - Œuf
1unité1unité - Yaourt
40g40g - Dessert protéiné au chocolat
30g30g - Idrolitina et eau (ou autre agent levant)q.b.
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 4
Mélanger la farine, le cacao et le beurre de cacahuète en poudre.
- ÉTAPE 2 DE 4
Ajouter l'œuf, le yaourt et le dessert protéiné.
- ÉTAPE 3 DE 4
Enfin, ajouter l'idrolitina.
- ÉTAPE 4 DE 4
Cuire au micro-ondes à pleine puissance pendant 5 minutes avec des pauses de 30/40 secondes.
Informations générales
Autres informations
Garniture suggérée : beurre de cacahuète.
Origine
Italia
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
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| Énergie (kcal) | 245,63 |
| Glucides (g) | 19,33 |
| dont sucres (g) | 7,78 |
| Lipides (g) | 13,92 |
| dont saturés (g) | 6,02 |
| Protéines (g) | 10,59 |
| Fibres (g) | 2,74 |
| Vente (g) | 0,12 |
- Protéines10,59g·23%
- Glucides19,33g·41%
- Graisses13,92g·30%
- Fibres2,74g·6%