Ingrédients
Nb. Portions
- Farine d'avoine
160g160g - Œufs
2unité2unité - Blanc d'œuf
100ml100ml - Levure
1cuillère à café1cuillère à café - Glace à la pistache
1unité1unité - Éclats de pistache
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 4
Mélanger les œufs, la farine et le blanc d'œuf.
- ÉTAPE 2 DE 4
Verser le mélange dans un moule à gaufres.
- ÉTAPE 3 DE 4
Cuire dans une poêle antiadhésive pendant 5/10 minutes.
- ÉTAPE 4 DE 4
Dresser et ajouter la glace et la crème protéinée à la pistache.
Informations générales
Autres informations
Servir immédiatement avec de la crème protéinée.
Origine
Italia
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 167,55 |
| Glucides (g) | 24,84 |
| dont sucres (g) | 4,2 |
| Lipides (g) | 3,83 |
| dont saturés (g) | 1,63 |
| Protéines (g) | 9,64 |
| Fibres (g) | 0,64 |
| Vente (g) | 0,33 |
- Protéines9,64g·25%
- Glucides24,84g·64%
- Graisses3,83g·10%
- Fibres0,64g·2%