Kinder brioss fit
@fitporn-healthy-food-looking-good.
Sans four et prêt en 5 minutes. Une recette simple et rapide pour un goûter sain et savoureux.
Difficulté: Facile
Temps de cuisson: Étiquette : 3 minCuisson: Étiquette : 3 min
Délai de préparation: Étiquette : 5 minPréparation: Étiquette : 5 min
Pays: Italia
Ingrédients
Nb. Portions
- Farine d'avoine aromatisée
40g - Crème au chocolat blancq.b.
Produits disponibles à l'achat
Farine d'Avoine Instantanée Aromatisée 750g (Caramel Salé)
1 Étiquette : produit €9.99Crème protéinée Chocolat Blanc Sans Lactose (200g)
€8.99
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 4
Mélanger les farines avec l'œuf, le blanc d'œuf, le yaourt et enfin la levure.
- ÉTAPE 2 DE 4
Verser le mélange dans un petit bol légèrement graissé.
- ÉTAPE 3 DE 4
Cuire au micro-ondes à 800 watts pendant environ 3 minutes.
- ÉTAPE 4 DE 4
Diviser et garnir de confiture d'abricots et de crème au chocolat blanc.
Suggestions
Petit bol
Micro-ondes
Informations générales
Autres informations
Fitchef: @_candy_healthy_
Origine
Italia, Lombardia
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter sur info@tuduu.it
Modes de vie
Végétarien - Adapté
Végétalien - Non adapté
Sans gluten - Non adapté
Sans lactose - Non adapté
Pescétarien - Adapté
Sans nickel - Non adapté
Intolérances et allergies
Crustacés - Adapté
Œufs - Non adapté
Poisson - Adapté
Arachides - Adapté
Soja - Adapté
Lait - Non adapté
Fruits à coque - Adapté
Céleri - Adapté
Moutarde - Adapté
Sésame - Adapté
Sulfites - Adapté
Lupins - Adapté
Mollusques - Adapté
Légumineuses - Adapté
Solanacées - Adapté
Arômes - Adapté
Café - Adapté
Levure de boulangerie - Adapté
Tomate - Adapté
Macronutriments (100 gr)
Attention
Étiquette : Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter sur info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 53,17 |
| Glucides (g) | 11,79 |
| dont sucres (g) | 0,28 |
| Lipides (g) | 0,12 |
| dont saturés (g) | 0,01 |
| Protéines (g) | 1,81 |
| Fibres (g) | 0,36 |
Informations nutritionnelles
- Protéines1,81g·13%
- Glucides11,79g·84%
- Graisses0,12g·1%
- Fibres0,36g·3%