Essaie-les et tu tomberas amoureux!!!
Congèle 4 cuillères à café de crème au pistache sur du papier sulfurisé.
Prépare la pâte en versant dans un bol le blanc d'œuf, les farines, la levure et le yaourt. Mélange bien.
Prends une poêle antiadhésive pour pancakes, huile-la avec de l'huile de coco en spray, verse 3/4 de la pâte, place au centre le disque de crème de pistache congelé et termine avec le reste de la pâte.
Couvre avec un couvercle et cuis jusqu'à ce que le dessus des pancakes soit cuit.
Retourne-les et cuis-les de l'autre côté pendant encore 3-4 minutes.
Poêle antiadhésive pour pancakes
Papier sulfurisé
Fitchef: @healthy_food.lab
Italia
| Énergie (kcal) | 60,06 |
| Glucides (g) | 13,31 |
| de sucres (g) | 0,32 |
| Lipides (g) | 0,13 |
| de saturés (g) | 0,01 |
| Protéine (g) | 2,05 |
| Fibres (g) | 0,41 |
