Mélange tous les ingrédients ensemble dans un bol, et ajoute en dernier l'idrolitina.
Verse un peu d'eau dessus et laisse réagir.
Fais cuire dans une poêle antiadhésive avec un couvercle pendant environ 5 minutes de chaque côté.
Décore à volonté avec les garnitures.
Poêle antiadhésive
Couvercle
Fitchef: @goldenliciousss
Italia
| Énergie (kcal) | 89,28 |
| Glucides (g) | 17,34 |
| dont sucres (g) | 1,79 |
| Lipides (g) | 0,21 |
| dont saturés (g) | 0,05 |
| Protéines (g) | 5,28 |
| Fibres (g) | 0,76 |
| Vente (g) | 0,04 |
