Truffes coco, framboises et chocolat blanc
@fitporn-healthy-food-looking-good.
Le snack le plus facile du monde et en même temps gourmand ! Une combinaison de saveurs irrésistible ! Il se prépare avec 4 ingrédients.
Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 0 minCuisson: 0 min
Temps de préparation: 40 minPréparation: 40 min
Pays: Italia
Ingrédients
Nb. Portions
- Framboises
200g200g - Noix de coco râpée
100g100g - Crème protéinée coco crunchy
2unités2unités - Chocolat sans sucre à la noisette (pour la couverture)q.b.
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 6
Écrasez les framboises jusqu'à obtenir une purée.
- ÉTAPE 2 DE 6
Ajoutez la noix de coco râpée et mélangez.
- ÉTAPE 3 DE 6
Incorporez la crème de coco et mélangez jusqu'à obtenir une pâte malléable.
- ÉTAPE 4 DE 6
Formez des boules et laissez-les durcir au congélateur pendant au moins 30 minutes.
- ÉTAPE 5 DE 6
Faites fondre le chocolat blanc et versez-le sur les boules.
- ÉTAPE 6 DE 6
Laissez le chocolat se solidifier et servez.
Informations générales
Autres informations
Fitchef: @claudiaamancinii
Origine
Italia
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
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| Énergie (kcal) | 234,4 |
| Glucides (g) | 5,24 |
| dont sucres (g) | 5,24 |
| Lipides (g) | 21,24 |
| dont saturés (g) | 18,57 |
| Protéines (g) | 2,5 |
| Fibres (g) | 6,62 |
| Vente (g) | 0,01 |
- Protéines2,5g·7%
- Glucides5,24g·15%
- Graisses21,24g·60%
- Fibres6,62g·19%