Abricots coupés en deux et farcis avec de la crème protéique à la noisette, complétés par une noix. Snack protéiné, low carb et sans sucres ajoutés, idéal pour le petit-déjeuner, avant l'entraînement ou comme collation.
Prendre les abricots et les couper en deux.
Enlever le noyau de chaque moitié.
Remplir la cavité de chaque moitié avec la crème protéique low carb à la noisette (environ 20 g au total pour 3 abricots).
Compléter chaque moitié avec une demi-noix ou une noix entière, selon votre goût.
Consommer immédiatement ou conserver au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
Couteau
Planche à découper
Conserver au réfrigérateur
Valeurs nutritionnelles pour 100 g : 190 kcal — Protéines : 7,3 g — Glucides : 8,3 g — Graisses : 14,7 g. Portions indiquées pour 3 abricots (6 moitiés), un morceau environ 25 g.
Italy
| Énergie (kcal) | 467,94 |
| Glucides (g) | 5,55 |
| dont sucres (g) | 4,24 |
| Lipides (g) | 44,44 |
| dont saturés (g) | 3,63 |
| Protéines (g) | 9,46 |
| Fibres (g) | 4,53 |
