Un dessert à la cuillère super gourmand, protéiné et rassasiant, sans lactose et sans œufs. Préparation rapide le soir pour le déguster le matin suivant avec un effet marbré de crème gianduia et un topping croustillant.
Dans un bocal, mélanger les flocons d'avoine, le lait d'amande et le cacao ; mélanger brièvement jusqu'à ce que le tout soit homogène.
Fermer le bocal et le mettre au réfrigérateur pendant 6 à 10 heures (toute la nuit).
Le matin, ajouter la crème KETO Gianduia et mélanger seulement partiellement pour obtenir un effet marbré.
Terminer avec des éclats de noisettes si toléré et servir froid.
Bocal hermétique
Réfrigérateur : conserver dans un bocal fermé jusqu'à 24-48 heures
Variante : pour une version plus protéinée, ajouter une mesure de protéines en poudre neutres ou au chocolat au lait d'amande avant de mettre au réfrigérateur.
Italy, Lombardia
| Énergie (kcal) | 184,97 |
| Glucides (g) | 23,71 |
| dont sucres (g) | 6,47 |
| Lipides (g) | 7,51 |
| dont saturés (g) | 2,15 |
| Protéines (g) | 6,75 |
| Fibres (g) | 4,76 |
| Vente (g) | 0,01 |
