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  1. Piadine moelleuses express

Préparation

Descrizione

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Recettes
ZiaCris
Piadine moelleuses express

Piadine moelleuses express

@ziacris
Catégorie: Entrées

🌼 Recette trĂšs facile, trĂšs rapide et... trĂšs gourmande ! C'est la recette parfaite pour des invitĂ©s de derniĂšre minute ou pour un repas rapide, mais lĂ©ger et sain. Et puis elle est pratique comme base Ă  garnir avec toute votre imagination, en version salĂ©e 🌼🌯 ou sucrĂ©e đŸŻđŸ«.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 20 minCuisson: 20 min
Temps de préparation: 5 minPréparation: 5 min
Pays: Italia
ziacris
@ziacris

Ingrédients

Nb. Portions
  • Farine1verre
  • farine
    Farine1verre
  • Eau naturelle2verres
  • Huile d'olive extra vierge
    Huile d'olive extra viergeq.s.

Produits disponibles Ă  l'achat

  1. ÉTAPE 1 DE 10

    Mettez les farines et l'eau dans un bol et mélangez-les bien avec un fouet, en évitant de former des grumeaux.

  2. ÉTAPE 2 DE 10

    Si vous souffrez d'intolĂ©rance au gluten, remplacez la farine complĂšte de blĂ© tendre par la mĂȘme quantitĂ© de fĂ©cule de maĂŻs ou de farine de riz impalpable.

  3. ÉTAPE 3 DE 10

    Ne vous inquiétez pas si la pùte vous semble trop liquide. Elle s'épaissira à la cuisson.

  4. ÉTAPE 4 DE 10

    Chauffez une poĂȘle Ă  feu moyen ou, Ă  dĂ©faut, une poĂȘle antiadhĂ©sive, et frottez-la avec un essuie-tout imbibĂ© d'huile. Cela aidera Ă  mieux dĂ©tacher les piadines.

  5. ÉTAPE 5 DE 10

    Remplissez une louche de pĂąte et versez-la dans la poĂȘle chaude. Avec le dessous de la louche, dessinez des cercles pour mieux Ă©taler la pĂąte et crĂ©er une piadine ronde et uniforme.

  6. ÉTAPE 6 DE 10

    AprĂšs quelques minutes, retournez la piadine Ă  l'aide d'une spatule.

  7. ÉTAPE 7 DE 10

    Faites cuire l'autre cÎté pendant quelques minutes à feu moyen.

  8. ÉTAPE 8 DE 10

    Répétez la formation et la cuisson des piadines si vous souhaitez cuire toute la pùte disponible.

  9. ÉTAPE 9 DE 10

    Vous pouvez conserver les piadines prĂȘtes ainsi que la pĂąte jusqu'Ă  3 jours au rĂ©frigĂ©rateur.

  10. ÉTAPE 10 DE 10

    Garnissez les piadines comme vous le souhaitez, soit pour créer de délicieux burritos ou kebabs, soit de savoureuses mini-gaufrettes sucrées à servir froides.

Suggestions

  • Bol

  • Fouet

  • PoĂȘle antiadhĂ©sive

  • Louche

  • Spatule

Informations générales

Notes de conservation

Conserver au rĂ©frigĂ©rateur les piadines prĂȘtes ainsi que la pĂąte pour un maximum de 3 jours

Origine

Italia, Emilia Romagna

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
  • Farine de pois chiches moulue sur pierre 500g

    Farine de pois chiches moulue sur pierre 500g

    1 produit
    € 3,80
  • Huile d'olive extra vierge bio UNO.7 (100ml)

    Huile d'olive extra vierge bio UNO.7 (100ml)

    1 produit
    € 5,00
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Énergie (kcal)161,5
Glucides (g)35,8
dont sucres (g)0,86
Lipides (g)0,36
dont saturés (g)0,04
Protéines (g)5,5
Fibres (g)1,1
  • ProtĂ©ines
    5,5g·13%
  • Glucides
    35,8g·84%
  • Graisses
    0,36g·1%
  • Fibres
    1,1g·3%