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तैयारी

Descrizione

DAGIÙ
फ्रेगोल सर्दा कों फुंगी ए साल्सिचिया

फ्रेगोल सर्दा कों फुंगी ए साल्सिचिया

@dagiu
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

फ्रेगोल, फुंगी और साल्सिचिया पर आधारित एक पारंपरिक सर्दी व्यंजन, पीले टमाटर की साल्सा और कद्दूकस किए हुए पेकोरिनो के साथ समृद्ध।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 45 मिनटपकाना: 45 मिनट
तैयारी का समय: 0 मिनटतैयारी: 0 मिनट
देश: Italia
dagiu
@dagiu

सामग्री

संख्या भागों
  • फ्रेगोल सर्दा160ग्राम
  • फुंगी प्ल्यूरोटस200ग्राम
  • साल्सा आय पोमोडोरी जियाल्ली2इकाई
  • स्पिच्लिओ द'आग्लियो1इकाई
  • ओलियो एक्स्ट्रा वर्जिन द'ओलिवा3चम्मच
  • साल्सिचिया फ्रेशा200ग्राम
  • सालेपर्याप्त मात्रा
  • पेकोरिनो ग्रत्तुगियातोपर्याप्त मात्रा

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  • चरण 1 का 7

    एक कासेरुओला में ओलियो एक्स्ट्रा वर्जिन द'ओलिवा और लहसुन डालें, साल्सिचिया को तोड़कर भूनें।

  • चरण 2 का 7

    लहसुन निकालें और सफेद शराब के साथ भाप निकालें।

  • चरण 3 का 7

    फुंगी को पट्टियों में काटकर डालें, अजमोद और थोड़ा सा तेल डालें, 15 मिनट तक पकाएं।

  • चरण 4 का 7

    साल्सिचिया और पीले टमाटर की साल्सा डालें।

  • चरण 5 का 7

    पकाने की प्रक्रिया अगले 30 मिनट तक पूरी करें।

  • चरण 6 का 7

    फ्रेगोल को टोस्ट करें और फिर पकाने के समय तक शोरबा डालें ताकि वह अवशोषित हो जाए।

  • चरण 7 का 7

    साल्सा डालें और पेकोरिनो ग्रत्तुगियातो के साथ मिलाएं।

  • सामान्य जानकारी

    मूल

    Italia, Sardegna

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)141.86
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)2.54
    जिसमें शर्करा (ग्राम)2.33
    वसा (ग्राम)10.97
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)2.9
    प्रोटीन (ग्राम)7.98
    फाइबर (ग्राम)0.84
    बिक्री0.26
    • प्रोटीन
      7.98g·36%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      2.54g·11%
    • वसा
      10.97g·49%
    • फाइबर
      0.84g·4%