दालों का प्लम-केक

Name: दालों का प्लम-केक
Prep time: 20 min
Cook time: 60 min
Total time: 80 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 150 g दालों का आटा legù; 120 g ज्वार का आटा legù; 100 ml बीज का तेल; 200 ml दूध; 200 ml पानी; 1 यूनिट बेकिंग पाउडर; पर्याप्त मात्रा रोज़मेरी; 1 चम्मच करी; 1 चम्मच नमक; पर्याप्त मात्रा चिया, खसखस और सूरजमुखी के बीज

@legu

श्रेणी: मिठाई

एक नरम और स्वादिष्ट तैयारी जो आपको आश्चर्यचकित कर देगी!

कठिनाई: मध्यम

पकाने का समय: 60 मिनटपकाना: 60 मिनट

तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट

देश: Italia

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सामग्री

संख्या भागों

दालों का आटा legù150g
ज्वार का आटा legù120g
बीज का तेल100ml
दूध200ml
पानी200ml
बेकिंग पाउडर1यूनिट
रोज़मेरीपर्याप्त मात्रा
करी1चम्मच
नमक1चम्मच
चिया, खसखस और सूरजमुखी के बीजपर्याप्त मात्रा

खरीदने योग्य उत्पाद

LEGÙ दालों का आटा मिश्रण (250 ग्राम)

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₹ 501.94

तैयारी सामग्री सामान्य जानकारी विश्लेषण मैक्रोन्यूट्रिएंट्स

तैयारी

चरण 1 का 9
एक कटोरे में दोनों आटे और बेकिंग पाउडर मिलाएं।
चरण 2 का 9
सभी को मिलाएं और फिर रोज़मेरी, करी और नमक डालें।
चरण 3 का 9
मिश्रण को मिलाएं और दूध डालें।
चरण 4 का 9
आटा थोड़ा गाढ़ा होगा लेकिन इस समय पानी दो बार में डालें।
चरण 5 का 9
सभी को अच्छी तरह मिलाएं और अंत में तेल डालें।
चरण 6 का 9
अब आपके पास एक परफेक्ट स्थिरता वाला आटा होगा।
चरण 7 का 9
मिश्रण को प्लम-केक के सांचे में डालें, जो बेकिंग पेपर से ढका हो।
चरण 8 का 9
इसे समतल करें और ऊपर बीज छिड़कें।
चरण 9 का 9
फिर प्लम-केक को पहले से गरम ओवन में 180 डिग्री पर लगभग 50/60 मिनट तक पकाएं।

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

इसे प्लास्टिक रैप में दो-तीन दिन तक रखा जा सकता है, नरम बना रहता है।

अन्य जानकारी

पकने की जांच के लिए स्टिक टेस्ट करें। काटने से पहले इसे ठंडा होने दें क्योंकि यह मुख्य रूप से दाल के आटे से बना है, गर्म होने पर टूट सकता है।

मूल

Italia

विश्लेषण

ध्यान दें

यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

जीवनशैली

असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें

यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

ऊर्जा (किलो कैलोरी)	254.26
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)	28.49
जिसमें शर्करा (ग्राम)	2.45
वसा (ग्राम)	13.67
जिसमें संतृप्त (ग्रा)	2.73
प्रोटीन (ग्राम)	5.98
फाइबर (ग्राम)	1.38
बिक्री	1.89

प्रोटीन
5.98g·12%
कार्बोहाइड्रेट्स
28.49g·58%
वसा
13.67g·28%
फाइबर
1.38g·3%