Kakaós fehérje toast eper-vanília kompóttal

Name: Kakaós fehérje toast eper-vanília kompóttal
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 2 darab Kenyérszeletek; ízlés szerint Kakaós-mogyorós fehérjekrém; ízlés szerint 70% Eper-vanília bio kompót; ízlés szerint Kakaós, mogyorós és sárgabarackos fehérje granola

@bowlpros

Kategória: Egytálétel

Egy ízletes fehérje toast, ideális egy egészséges és tápláló reggelihez.

Nehézség: Easy

Főzési idő: 5 percFőzés: 5 perc

Előkészítési idő: 5 percElőkészítés: 5 perc

Ország: Italia

bowlpros@bowlpros

Hozzávalók

Adagok száma

Kenyérszeletek2darab
Kakaós-mogyorós fehérjekrémízlés szerint
70% eper-vanília bio kompótízlés szerint
Kakaós, mogyorós és sárgabarackos fehérje granolaízlés szerint

Előkészítés Hozzávalók Általános információk Elemzés Makrotápanyagok

Előkészítés

LÉPÉS 1 A 2 KÖZÜL
Melegíts fel két szelet kenyeret serpenyőben.
LÉPÉS 2 A 2 KÖZÜL
Díszítsd a kenyérszeleteket a fehérjekrémmel, az eperkompóttal és a granolával.

Általános információk

További információk

Ez a toast tökéletes egy gyors és tápanyagban gazdag reggelihez. Az eperkompótot más változatokra is cserélheted ízlés szerint.

Eredet

Italia

Elemzés

Figyelem

A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Életmód

Vegetáriánus - Alkalmas

Vegán - Alkalmas

Gluténmentes - Nem alkalmas

Laktózmentes - Alkalmas

Pescetarian - Alkalmas

Nikkelmentes - Nem alkalmas

Intoleranciák és allergiák

Shellfish - Alkalmas

Tojás - Alkalmas

Hal - Alkalmas

Peanuts - Alkalmas

Soya - Alkalmas

Milk - Alkalmas

Diófélék - Nem alkalmas

Zeller - Alkalmas

Mustár - Alkalmas

Szezámmag - Alkalmas

Sulphites - Alkalmas

Lupins - Alkalmas

Molluska - Alkalmas

Hüvelyesek - Alkalmas

Solanaceae - Alkalmas

Aromák - Alkalmas

Coffee - Alkalmas

Monococcus - Alkalmas

Tomato - Alkalmas

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem

A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Energia (kcal)	269
Szénhidrátok (g)	59,8
amelyből cukrok (g)	2
Zsír (g)	0,4
amelyből telített zsírsavak (g)	0,04
Fehérje (g)	8,4
Rostok (g)	3,8
Akció	0,6

Fehérjék
8,4g·12%
Szénhidrátok
59,8g·83%
Zsírok
0,4g·1%
Rostok
3,8g·5%