
Spagetti sárga paradicsommal, csípős cukkínivel és pirított kenyérrel
@dagiu
Egy egyszerű, gyorsan elkészíthető első fogás, amely gazdag autentikus ízekben.
Nehézség: Easy
Főzési idő: 15 percFőzés: 15 perc
Előkészítési idő: 10 percElőkészítés: 10 perc
Ország: Italia
Hozzávalók
Adagok száma
- Arteagricola spagetti
200g200g - Sárga paradicsomszósz
680g680g - Ayò csípős olajban eltett cukkíni
3egység3egység
Megvásárolható termékek
Spaghetti (500 g)
1 termék1 termék €4.5Kalabriai sárga paradicsomszósz (680 g)
1 termék1 termék €4.5Fűszeres cukkini Szardíniáról (180 g)
1 termék1 termék €5
Előkészítés
- 1. LÉPÉS 9-BÓL
Öntsön egy kevés olajat egy nagy serpenyőbe.
- 2. LÉPÉS 9-BÓL
Adjon hozzá két gerezd fokhagymát, és hagyja felmelegedni.
- 3. LÉPÉS 9-BÓL
Ezután öntse bele a sárga paradicsomszószt.
- 4. LÉPÉS 9-BÓL
Adjon hozzá egy csipet sót, egy csipet szárított oregánót, és hagyja főni.
- 5. LÉPÉS 9-BÓL
Tegye fel a tésztát főni, és közben aprítsa fel a cukkínit.
- 6. LÉPÉS 9-BÓL
Amikor a tészta főzésének végéhez közeledik, szűrje le a szószba.
- 7. LÉPÉS 9-BÓL
Fejezze be a főzést a serpenyőben, hozzáadva a cukkínit és egy merőkanálnyi főzővizet.
- 8. LÉPÉS 9-BÓL
Külön aprítson fel egy szelet rozskenyeret.
- 9. LÉPÉS 9-BÓL
Pirítsa meg a morzsákat egy kevés olajban, és ezzel a ropogós elemmel fejezze be az ételt.
Általános információk
További információk
Tökéletes karácsonyi ebédre, mindenkit meggyőz!
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
Az itt bemutatott adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a következő címen: info@tuduu.it
Életmód
Vegetáriánus - Megfelelő
Vegán - Megfelelő
Gluténmentes - Nem alkalmas
Laktózmentes - Megfelelő
Pescetarian - Megfelelő
Nikkelmentes - Nem alkalmas
Intoleranciák és allergiák
Shellfish - Megfelelő
Tojás - Megfelelő
Hal - Megfelelő
Peanuts - Megfelelő
Soya - Megfelelő
Milk - Megfelelő
Diófélék - Megfelelő
Zeller - Megfelelő
Mustár - Megfelelő
Szezámmag - Megfelelő
Sulphites - Megfelelő
Lupins - Megfelelő
Molluska - Megfelelő
Hüvelyesek - Megfelelő
Solanaceae - Nem alkalmas
Aromák - Megfelelő
Coffee - Megfelelő
Monococcus - Megfelelő
Tomato - Nem alkalmas
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A itt bemutatott adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a következő címen: info@tuduu.it
Energia (kcal) | 58,57 |
Szénhidrátok (g) | 11,71 |
amelyből cukrok (g) | 2,17 |
Zsírok (g) | 0,27 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 0,04 |
Fehérje (g) | 2,54 |
Rost (g) | 0,9 |
Tápérték információk
- Fehérjék2,54g·16%
- Szénhidrátok11,71g·76%
- Zsírok0,27g·2%
- Rost0,9g·6%