Tuduu
Spagetti sárga paradicsommal, csípős cukkínivel és pirított kenyérrel

Spagetti sárga paradicsommal, csípős cukkínivel és pirított kenyérrel

@dagiu

Egy egyszerű, gyorsan elkészíthető első fogás, amely gazdag autentikus ízekben.

Nehézség: Easy
Főzés: 15 perc
Előkészítés: 10 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Arteagricola spagetti
    Arteagricola spagetti200g
  • Sárga paradicsomszósz
    Sárga paradicsomszósz680g
  • Ayò csípős olajban eltett cukkíni
    Ayò csípős olajban eltett cukkíni3egység

Megvásárolható termékek

  • Spaghetti (500 g)

    Spaghetti (500 g)

    1 termék
    €4.5
  • Kalabriai sárga paradicsomszósz (680 g)

    Kalabriai sárga paradicsomszósz (680 g)

    1 termék
    €4.5
  • Fűszeres cukkini Szardíniáról (180 g)

    Fűszeres cukkini Szardíniáról (180 g)

    1 termék
    €5

Előkészítés

  1. 1. LÉPÉS 9-BÓL

    Öntsön egy kevés olajat egy nagy serpenyőbe.

  2. 2. LÉPÉS 9-BÓL

    Adjon hozzá két gerezd fokhagymát, és hagyja felmelegedni.

  3. 3. LÉPÉS 9-BÓL

    Ezután öntse bele a sárga paradicsomszószt.

  4. 4. LÉPÉS 9-BÓL

    Adjon hozzá egy csipet sót, egy csipet szárított oregánót, és hagyja főni.

  5. 5. LÉPÉS 9-BÓL

    Tegye fel a tésztát főni, és közben aprítsa fel a cukkínit.

  6. 6. LÉPÉS 9-BÓL

    Amikor a tészta főzésének végéhez közeledik, szűrje le a szószba.

  7. 7. LÉPÉS 9-BÓL

    Fejezze be a főzést a serpenyőben, hozzáadva a cukkínit és egy merőkanálnyi főzővizet.

  8. 8. LÉPÉS 9-BÓL

    Külön aprítson fel egy szelet rozskenyeret.

  9. 9. LÉPÉS 9-BÓL

    Pirítsa meg a morzsákat egy kevés olajban, és ezzel a ropogós elemmel fejezze be az ételt.

Általános információk

További információk

Tökéletes karácsonyi ebédre, mindenkit meggyőz!

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód

Vegetáriánus - Megfelelő
Vegán - Megfelelő
Gluténmentes - Nem alkalmas
Laktózmentes - Megfelelő
Pescetarian - Megfelelő
Nikkelmentes - Nem alkalmas

Intoleranciák és allergiák

Shellfish - Megfelelő
Tojás - Megfelelő
Hal - Megfelelő
Peanuts - Megfelelő
Soya - Megfelelő
Milk - Megfelelő
Diófélék - Megfelelő
Zeller - Megfelelő
Mustár - Megfelelő
Szezámmag - Megfelelő
Sulphites - Megfelelő
Lupins - Megfelelő
Molluska - Megfelelő
Hüvelyesek - Megfelelő
Solanaceae - Nem alkalmas
Aromák - Megfelelő
Coffee - Megfelelő
Monococcus - Megfelelő
Tomato - Nem alkalmas

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)58,57
Szénhidrátok (g)11,71
amelyből cukrok (g)2,17
Zsírok (g)0,27
amelyből telített zsírsavak (g)0,04
Fehérje (g)2,54
Rost (g)0,9

Tápérték információk

  • Fehérjék
    2,54g·16%
  • Szénhidrátok
    11,71g·76%
  • Zsírok
    0,27g·2%
  • Rost
    0,9g·6%