Tuduu
Fehérjetorta

Fehérjetorta

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Fehérjetorta kakaóval, mogyoróvajjal és málnával.

Nehézség: Easy
Főzés: 5 perc
Előkészítés: 10 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Ízesített rizsliszt
    Ízesített rizsliszt30g
  • Keserű kakaó
    Keserű kakaó15g

Megvásárolható termékek

  • Aromásított Rizsliszt (Rizskrém) 750g (Tej és Keksz)

    Aromásított Rizsliszt (Rizskrém) 750g (Tej és Keksz)

    1 termék
    €12.9
  • Cacao Zero Zuccheri Low Fat 150g

    Cacao Zero Zuccheri Low Fat 150g

    1 termék
    €5.49

Előkészítés

  1. 1. LÉPÉS 4-BÓL

    Keverjük össze a lisztet, kakaót és a mogyoróvaj port.

  2. 2. LÉPÉS 4-BÓL

    Adjuk hozzá a tojást, joghurtot és a fehérjedesszertet.

  3. 3. LÉPÉS 4-BÓL

    Végül adjuk hozzá a hidrolitint.

  4. 4. LÉPÉS 4-BÓL

    Mikrohullámú sütőben a legnagyobb teljesítményen süssük 5 percig, 30/40 másodperces szünetekkel.

Általános információk

További információk

Javasolt feltét: mogyoróvaj.

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód

Vegetáriánus - Megfelelő
Vegán - Nem alkalmas
Gluténmentes - Megfelelő
Laktózmentes - Nem alkalmas
Pescetarian - Megfelelő
Nikkelmentes - Nem alkalmas

Intoleranciák és allergiák

Shellfish - Megfelelő
Tojás - Nem alkalmas
Hal - Megfelelő
Peanuts - Nem alkalmas
Soya - Megfelelő
Milk - Nem alkalmas
Diófélék - Nem alkalmas
Zeller - Megfelelő
Mustár - Megfelelő
Szezámmag - Megfelelő
Sulphites - Megfelelő
Lupins - Megfelelő
Molluska - Megfelelő
Hüvelyesek - Megfelelő
Solanaceae - Megfelelő
Aromák - Megfelelő
Coffee - Megfelelő
Monococcus - Megfelelő
Tomato - Megfelelő

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)71,04
Szénhidrátok (g)11,21
Zsírok (g)1,76
amelyből telített zsírsavak (g)0,81
Fehérje (g)2,31
Rost (g)1,96
Só (g)0,01

Tápérték információk

  • Fehérjék
    2,31g·13%
  • Szénhidrátok
    11,21g·65%
  • Zsírok
    1,76g·10%
  • Rost
    1,96g·11%