Egy könnyű és finom tortácska, tökéletes reggelire vagy egy egészséges uzsonnára!
Az összes hozzávalót egy tálban összekeverjük.
Jól összekeverjük, amíg homogén tésztát nem kapunk.
Enyhén kiolajozott csészébe öntjük.
Légsütőben 170°C-on 15 percig vagy sütőben 180°C-on 25 percig sütjük.
Hűtőben tárolandó 2 napig
Adhatsz hozzá mogyorós fehérjekrémet egy kis extra ízért!
Italia
| Energia (kcal) | 31,14 |
| Szénhidrátok (g) | 0,87 |
| Zsírok (g) | 1,94 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,91 |
| Fehérje (g) | 1,55 |
| Rost (g) | 2,1 |
| Só (g) | 0,01 |
