
Vizes tortácska
@fitporn-healthy-food-looking-good.
Egy könnyű és finom tortácska, tökéletes reggelire vagy egy egészséges uzsonnára!
Nehézség: Easy
Főzési idő: 15 percFőzés: 15 perc
Előkészítési idő: 5 percElőkészítés: 5 perc
Ország: Italia
Hozzávalók
Adagok száma
- Keserű kakaó
20g20g
Megvásárolható termékek
Cacao Zero Zuccheri Low Fat 150g
1 termék1 termék €5.49
Előkészítés
- 1. LÉPÉS 4-BÓL
Az összes hozzávalót egy tálban összekeverjük.
- 2. LÉPÉS 4-BÓL
Jól összekeverjük, amíg homogén tésztát nem kapunk.
- 3. LÉPÉS 4-BÓL
Enyhén kiolajozott csészébe öntjük.
- 4. LÉPÉS 4-BÓL
Légsütőben 170°C-on 15 percig vagy sütőben 180°C-on 25 percig sütjük.
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Hűtőben tárolandó 2 napig
További információk
Adhatsz hozzá mogyorós fehérjekrémet egy kis extra ízért!
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
Az itt bemutatott adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a következő címen: info@tuduu.it
Életmód
Vegetáriánus - Megfelelő
Vegán - Kétséges elemek
Gluténmentes - Nem alkalmas
Laktózmentes - Megfelelő
Pescetarian - Megfelelő
Nikkelmentes - Nem alkalmas
Intoleranciák és allergiák
Shellfish - Megfelelő
Tojás - Megfelelő
Hal - Megfelelő
Peanuts - Megfelelő
Soya - Megfelelő
Milk - Megfelelő
Diófélék - Nem alkalmas
Zeller - Megfelelő
Mustár - Megfelelő
Szezámmag - Megfelelő
Sulphites - Megfelelő
Lupins - Megfelelő
Molluska - Megfelelő
Hüvelyesek - Megfelelő
Solanaceae - Megfelelő
Aromák - Megfelelő
Coffee - Megfelelő
Monococcus - Megfelelő
Tomato - Megfelelő
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A itt bemutatott adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a következő címen: info@tuduu.it
Energia (kcal) | 31,14 |
Szénhidrátok (g) | 0,87 |
Zsírok (g) | 1,94 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 0,91 |
Fehérje (g) | 1,55 |
Rost (g) | 2,1 |
Só (g) | 0,01 |
Tápérték információk
- Fehérjék1,55g·24%
- Szénhidrátok0,87g·13%
- Zsírok1,94g·30%
- Rost2,1g·33%