Grillezett Picanha

Grillezett Picanha

@foodexplore

Grillezett picanha, egy második fogás körettel, amely a brazil konyhát ünnepli. Egy tökéletes étel az egyszerűségében.

Nehézség: Easy
Főzés: 15 perc
Előkészítés: 10 perc
Ország: Argentina

Hozzávalók

Adagok száma
  • Marha picanha1Kg
  • Durva sóízlés szerint
  • Rozmaring ág1darab
  • Vörösborízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 8 KÖZÜL

    Szárítsa meg a húst papírtörlővel.

  2. LÉPÉS 2 A 8 KÖZÜL

    Készítse elő a grillt úgy, hogy bekapcsolja a tűzhelyet, és hagyja, hogy nagyon forró legyen.

  3. LÉPÉS 3 A 8 KÖZÜL

    Vágja a picanhát merőlegesen négy egyenletes vastagságú szeletre.

  4. LÉPÉS 4 A 8 KÖZÜL

    Helyezze a húst a forró lapra egy csipet rozmaringgal.

  5. LÉPÉS 5 A 8 KÖZÜL

    Süsse a húst a kívánt sütési fokig, egyszer megfordítva.

  6. LÉPÉS 6 A 8 KÖZÜL

    Mérje meg a hús belső hőmérsékletét a kívánt sütési fok eléréséhez (véres: 55°C, közepes: 60°C, jól átsült: 60°C felett).

  7. LÉPÉS 7 A 8 KÖZÜL

    Hagyja pihenni a húst 10 percig, hogy a levek újra eloszoljanak.

  8. LÉPÉS 8 A 8 KÖZÜL

    Adjon hozzá grill sót és tálalja.

Javaslatok

  • Lemez

  • Konyhai hőmérő

Általános információk

További információk

Alkalmas egy nyári grillezéshez vagy egy baráti vacsorához egzotikus ízekkel.

Eredet

Argentina

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)198,72
Szénhidrátok (g)4,4
amelyből cukrok (g)4,22
Zsír (g)78,74
amelyből telített zsírsavak (g)0,36
Fehérje (g)88,27
Rostok (g)1,6
  • Fehérjék
    88,27g·51%
  • Szénhidrátok
    4,4g·3%
  • Zsírok
    78,74g·46%
  • Rostok
    1,6g·1%