Alma és fahéj morzsa
Alma és fahéj morzsa, egy könnyen és gyorsan elkészíthető desszert uzsonnára vagy reggelire. Tökéletes azoknak is, akik alacsony kalóriatartalmú étrendet követnek.
Hozzávalók
- Vörös alma
2darab2darab - Citromlé
0.5darab0.5darab - Barna cukor
1evőkanál1evőkanál - Őrölt fahéj
1teáskanál1teáskanál - 00 liszt
90g90g - Vaj
50g50g - Barna cukor
30g30g
Megvásárolható termékek
Tapadásmentes alumínium tortaforma (20 cm)
€ 9,99
6 személyes étkészlet | 18 darab | FISH
€ 89,99-31%
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL
Hámozza meg az almákat, távolítsa el a magházat, és vágja őket nem túl nagy kockákra.
- LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL
Tegye az almakockákat egy tálba, locsolja meg citromlével, és adjon hozzá fahéjat és barna cukrot. Hagyja állni.
- LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL
Egy másik tálban keverje össze a lisztet, a barna cukrot és a hideg vajat darabokban. Morzsolja össze kézzel, amíg homokos állagot nem kap.
- LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL
Béleljen ki egy formát sütőpapírral, vagy kenje meg vajjal. Adja hozzá az almát, és morzsolja rá a morzsakeveréket.
- LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL
Előmelegített sütőben süsse 180°C-on 25-30 percig, amíg aranybarna nem lesz, vagy légsütőben 180°C-on 10 percig, majd 200°C-on további 3-4 percig.
Javaslatok
20 cm-es tortaforma
Tálalókészlet
Általános információk
Tárolási megjegyzések
2 napig tárolható fóliával letakarva vagy hűtőszekrényben.
További információk
Glutén- vagy laktózérzékenyek számára is alkalmas a megfelelő helyettesítésekkel.
Eredet
Italia, Toscana
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
| Energia (kcal) | 223,75 |
| Szénhidrátok (g) | 32,57 |
| amelyből cukrok (g) | 18,4 |
| Zsír (g) | 9,7 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 5,54 |
| Fehérje (g) | 2,63 |
| Rostok (g) | 2,06 |
- Fehérjék2,63g·6%
- Szénhidrátok32,57g·69%
- Zsírok9,7g·21%
- Rostok2,06g·4%