Tuduu
Burgonyás omlett légsütőben

Burgonyás omlett légsütőben

@namai-casa

Egy finom burgonyás és parmezános omlett, tökéletes egy egyszerű és ízletes második fogásként.

Nehézség: Easy
Főzés: 28 perc
Előkészítés: 10 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Tojás6darab
  • Közepes burgonya3darab
  • Parmigiano40g
  • Sóízlés szerint
  • Extra szűz olívaolajízlés szerint

Megvásárolható termékek

  • Olajspray Permetező – Légsütőhöz és Konyhához Elengedhetetlen Kiegészítő

    Olajspray Permetező – Légsütőhöz és Konyhához Elengedhetetlen Kiegészítő

    € 6,99-31%
  • 5 darabos tapadásmentes sütő- és légsütő tepsi készlet

    5 darabos tapadásmentes sütő- és légsütő tepsi készlet

    € 59,99-48%
  • 6 személyes étkészlet - Porcelán tányérok

    6 személyes étkészlet - Porcelán tányérok

    € 49,99-27%

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    Hámozza meg és vágja vékony szeletekre a burgonyát.

  2. LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    Süsse a burgonyát sütőben 180°C-on 12 percig, a sütés felénél fordítsa meg.

  3. LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    Verje fel a tojásokat egy tálban, adja hozzá a reszelt parmezánt és egy csipet sót.

  4. LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Keverje össze a főtt burgonyát a tojásos keverékkel, és jól keverje el.

  5. LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    Öntse a keveréket egy enyhén olajozott tepsibe.

  6. LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    Süsse az omlettet sütőben 180°C-on 16 percig.

Javaslatok

  • Olajspray adagoló

  • Kis téglalap alakú sütőforma a készletből

  • Tányérkészlet

Általános információk

További információk

Az olajspray különösen hasznos az olaj egyenletes eloszlatásához.

Eredet

Italia, Emilia Romagna

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)123,7
Szénhidrátok (g)5,74
amelyből cukrok (g)0,13
Zsír (g)6,78
amelyből telített zsírsavak (g)2,82
Fehérje (g)10,01
Rostok (g)0,51
Akció0,11
  • Fehérjék
    10,01g·43%
  • Szénhidrátok
    5,74g·25%
  • Zsírok
    6,78g·29%
  • Rostok
    0,51g·2%