Proteinszelet süti kakaóval, laktóz- és tojásmentes, 2 perc alatt megfőzhető a mikróban. Ideális gyors nassolásra vagy édesség iránti vágy kielégítésére fehérjével és glutén nélkül.
Tedd az összes hozzávalót egy nagy bögrébe.
Jól keverd össze egy teáskanállal, amíg homogén keveréket nem kapsz, majd add hozzá a hűtőben előzőleg lehűtött fehérje krémet.
Főzd meg a mikróban a legmagasabb fokozaton 2 percig.
Hagyd állni pár másodpercig, majd élvezd a süteményt közvetlenül a bögréből. Ha még lágyabb szívet szeretnél, figyeld a sütést, és szükség esetén csökkentsd az időt 10-15 másodpercre.
Nagy bögre
Teáskanál
Mikró
Laktóz- és tojásmentes recept. Ellenőrizd, hogy a fehérjeizolátum és az élesztő gluténmentes tanúsítvánnyal rendelkezik, ha szükséges.
Italy
| Energia (kcal) | 168,06 |
| Szénhidrátok (g) | 21,56 |
| amelyből cukrok (g) | 5,92 |
| Zsír (g) | 4,95 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,92 |
| Fehérje (g) | 10,81 |
| Rostok (g) | 1,85 |
| Akció | 0,19 |
