Cacaós fehérjés bögre süti, laktózmentes és tojás nélküli, 2 perc alatt kész a mikróban. Ideális gyors snacknek vagy édesség utáni vágy kielégítésére, fehérjében gazdagon és gluténmentesen.
Tedd az összes hozzávalót egy nagy bögrébe.
Jól keverd össze egy teáskanállal, amíg homogén masszát nem kapsz, majd add hozzá a korábban hűtőben lehűtött fehérje krémet.
Süsd a mikróban maximum teljesítményen 2 percig.
Hagyd langyosra hűlni néhány tizedmásodpercig, majd élvezd a bögre sütit közvetlenül a bögréből. Ha még puhább szívet szeretnél, ellenőrizd a sütést és szükség esetén csökkentsd az időt 10-15 másodperccel.
Nagy bögre
Teáskanál
Mikró
Laktóz- és tojásmentes recept. Ellenőrizd, hogy a tejsavófehérje és a sütőpor gluténmentes certifikálással rendelkezik, ha szükséges.
Italy
| Energia (kcal) | 330,23 |
| Szénhidrátok (g) | 52,19 |
| amelyből cukrok (g) | 5,3 |
| Zsír (g) | 7,79 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,4 |
| Fehérje (g) | 12,49 |
| Rostok (g) | 7,18 |
| Akció | 0,02 |
