Hozzávalók
Adagok száma
- Bio tojás
3darab3darab - Legù kókuszcukor
1pohár1pohár - Legù hüvelyes lisztkeverék
3pohár3pohár - Tej
1pohár1pohár - Növényi olaj
1pohár1pohár - Közepes sárgarépa
4darab4darab - Mandula
100g100g - Sütőpor
1teáskanál1teáskanál - Citrom
1darab1darab
Megvásárolható termékek
LEGÙ Hüvelyes Lisztkeverék (250 g)
1 termék1 termék € 4,99
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL
Egy mixerben aprítsd fel a megmosott és meghámozott sárgarépát a mandulával együtt.
- LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL
Egy tálban törd fel a tojásokat, add hozzá a cukrot, a lisztet, az olajat, a tejet, a citromhéjat, az aprított sárgarépát és a sütőport.
- LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL
Keverd össze mindezt energikusan egy percig, amikor sima keveréket kaptál, öntsd az előzőleg kivajazott tepsibe, és süsd előmelegített, statikus módban körülbelül 40 percig.
- LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL
Mindig végezz tűpróbát, mielőtt kiveszed a sütőből.
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Legalább 4 napig puha marad
További információk
Mérleg nélkül! Mérj egy közönséges műanyag pohárral, ne félj! *Ne feledd, hogy 130 ml-es kapacitása van
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 285,15 |
| Szénhidrátok (g) | 33,02 |
| amelyből cukrok (g) | 12,91 |
| Zsír (g) | 14,41 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,46 |
| Fehérje (g) | 7 |
| Rostok (g) | 1,91 |
| Akció | 0,13 |
- Fehérjék7g·12%
- Szénhidrátok33,02g·59%
- Zsírok14,41g·26%
- Rostok1,91g·3%