Smoothie di arance, lamponi e yogurt con semi di chia

STEP 1 di 5

Pelare le arance e tagliarle a pezzi.

STEP 2 di 5

Inserire le arance, i lamponi, lo yogurt e i semi di chia in un frullatore.

STEP 3 di 5

Frullare per alcuni minuti fino a ottenere una consistenza liscia e omogenea.

STEP 4 di 5

Versare il smoothie in due bicchieri e servire immediatamente.

STEP 5 di 5

Si possono aggiungere alcune fette di arancia e lamponi freschi come decorazione.