カキ、オートミール、チュファ粉のドーナッツ（グルテンフリー）

準備

1. 6 中 1 ステップ

   カキの果肉をボウルに入れて、滑らかなクリームになるまでつぶします。

2. 6 中 2 ステップ

   カキのクリームに卵を加えて、よく混ぜます。

3. 6 中 3 ステップ

   グルテンフリーのオートミールとチュファ粉を加え、お好みでシナモンを加えて、均一な生地になるまで混ぜます。

4. 6 中 4 ステップ

   用意したドーナッツ型に生地を流し込みます。

5. 6 中 5 ステップ

   160℃のエアフライヤーで15～17分焼き、ドーナッツが黄金色になるまで焼きます。

6. 6 中 6 ステップ

   型から外す前に冷まします。

おすすめ

• ボウル

• ドーナッツ型

• エアフライヤー

• フォークまたはポテトマッシャー

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)