2-3人前の準備ができたご飯。ビーガン。グルテンフリー。調理法：鍋で大さじ2の油を熱し、袋の内容を約1分間炒め、混ぜ続けます。お好みに応じて、白ワインの半分を加え、数秒間混ぜた後、650mlの熱い水で全体を覆い、塩を加えず、他の調味料を加えないでください。調理中は時々混ぜ、必要に応じて熱い水を少し加えて18分前後で調理を完了し、お好みに応じて和えます。
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2-3人前の準備ができたご飯。ビーガン。グルテンフリー。調理法：鍋で大さじ2の油を熱し、袋の内容を約1分間炒め、混ぜ続けます。お好みに応じて、白ワインの半分を加え、数秒間混ぜた後、650mlの熱い水で全体を覆い、塩を加えず、他の調味料を加えないでください。調理中は時々混ぜ、必要に応じて熱い水を少し加えて18分前後で調理を完了し、お好みに応じて和えます。
| Energy (kcal) | 343 |
| Carbohydrates (g) | 75.2 |
| Fat (g) | 1.3 |
| Protein (g) | 6.5 |
| Fiber (g) | 1.6 |
| Sale (g) | 2.4 |
