Bon bon met pistache
@fitporn-healthy-food-looking-good.
Eenvoudig, smakelijk en... zonder suiker, probeer het om het te geloven!
Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 15 minKoken: 15 min
Bereidingstijd: 30 minVoorbereiding: 30 min
Land: Italia
Ingrediënten
Aantal porties
- Rijstmeel
200g200g
Beschikbare producten
Gearomatiseerde Rijstmeel (Rijstcrème) 750g (Croissant)
1 product1 product €12.9
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 9
Giet stevia, eieren en rijstolie in een kom.
- STAP 2 VAN 9
Meng tot een crème met behulp van een elektrische mixer.
- STAP 3 VAN 9
Voeg het meel toe en meng opnieuw met de mixer.
- STAP 4 VAN 9
Zodra het deeg kruimelig is, meng alles voorzichtig en geduldig met de handen.
- STAP 5 VAN 9
Werk het deeg tot een gladde en homogene bal.
- STAP 6 VAN 9
Laat 30 minuten in de koelkast rusten.
- STAP 7 VAN 9
Rol het deeg uit op bakpapier met een deegroller, een halve centimeter dik of iets dikker.
- STAP 8 VAN 9
Vul met 1 theelepel proteïnerijke pistachecrème en sluit af door een bal of een klassiek koekje te vormen.
- STAP 9 VAN 9
Bak in een voorverwarmde statische oven op 180 graden gedurende ongeveer 15 minuten.
Suggesties
Elektrische mixer
Deegroller
Bakpapier
Algemene informatie
Oorsprong
Italia, Lombardia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van Tuduu's eigen algoritmen. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Vegetarisch - Geschikt
Veganistisch - Niet geschikt
Glutenvrij - Geschikt
Lactosevrij - Geschikt
Pescotarisch - Geschikt
Zonder nikkel - Geschikt
Intoleranties en allergieën
Schaaldieren - Geschikt
Eieren - Niet geschikt
Vis - Geschikt
Pinda's - Geschikt
Soja - Geschikt
Melk - Geschikt
Noten - Geschikt
Selderij - Geschikt
Mosterd - Geschikt
Sesam - Geschikt
Sulfieten - Geschikt
Lupine - Geschikt
Schaaldieren - Geschikt
Peulvruchten - Geschikt
Nachtschade - Geschikt
Aromaten - Geschikt
Koffie - Geschikt
Eenkoren - Geschikt
Tomaat - Geschikt
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van Tuduu's eigen algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 148,88 |
| Koolhydraten (g) | 35,47 |
| Vet (g) | 0,22 |
| waarvan verzadigde vetzuren (g) | 0,06 |
| Eiwit (g) | 3,27 |
| Vezel (g) | 0,45 |
Voedingsinformatie
- Eiwit3,27g·8%
- Koolhydraten35,47g·90%
- Vet0,22g·1%
- Vezel0,45g·1%