Tuduu
BORLOTTI BONEN
Door dit product te kopen, doe je jezelf goed en steun je wetenschappelijk onderzoek. HOE KOKEN? Was de bonen en laat ze 10/12 uur voor het koken weken in water op kamertemperatuur, spoel ze daarna af en laat ze uitlekken. Doe ze in een pan, bedek ze met water, breng aan de kook en kook 40 min. Voeg naar wens wortelen, selderij en ui toe. Verfijn aan het einde van de kooktijd met aromatische kruiden. De tip van oma Paola: voeg een laurierblad toe tijdens het koken om het gerecht beter verteerbaar te maken. VOEDINGSWAARDEN PER 100 g Energie: 1363 Kj / 323 Kcal Vetten: 2,0 g / waarvan verzadigde vetzuren 0,0 g Koolhydraten: 47,5 g / waarvan suikers 3,5 g Vezels: 17,3 g Eiwitten: 20,2 g Zout: 0,01 g
€ 2,00

Beschrijving

Door dit product te kopen, doe je jezelf goed en steun je wetenschappelijk onderzoek. HOE KOKEN? Was de bonen en laat ze 10/12 uur voor het koken weken in water op kamertemperatuur, spoel ze daarna af en laat ze uitlekken. Doe ze in een pan, bedek ze met water, breng aan de kook en kook 40 min. Voeg naar wens wortelen, selderij en ui toe. Verfijn aan het einde van de kooktijd met aromatische kruiden. De tip van oma Paola: voeg een laurierblad toe tijdens het koken om het gerecht beter verteerbaar te maken. VOEDINGSWAARDEN PER 100 g Energie: 1363 Kj / 323 Kcal Vetten: 2,0 g / waarvan verzadigde vetzuren 0,0 g Koolhydraten: 47,5 g / waarvan suikers 3,5 g Vezels: 17,3 g Eiwitten: 20,2 g Zout: 0,01 g

Ingrediënten

BORLOTTI BONEN

Voedingsanalyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Additieven
Certificeringen

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)323
Koolhydraten (g)47,5
waarvan suikers (g)3,5
Vetten (g)2
Eiwitten (g)20,2
Vezels (g)17,3
Uitverkoop (g)0,01

Voedingsanalyse

  • Eiwitten
    20,2g·23%
  • Koolhydraten
    47,5g·55%
  • Vetten
    2g·2%
  • Vezels
    17,3g·20%